
Рис в духовке с куриными голенями
Курица с рисом — обыденное блюдо, которое можно разнообразить благодаря использованию дикой крупы и маринованию ножек в необычной смеси специй.
- Калории
- 199,93 кКал
- Белки
- 9,86 грамм
- Жиры
- 10,71 грамм
- Углеводы
- 15,38 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 10 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 300 г | |
| 450 г | |
| 40 г | |
| 6 зубчик = 30 г | |
| 2 г | |
| 850 г | |
| 80 г | |
| 40 г | |
| 20 г | |
| 2 г | |
| 4 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Замочите рис в холодной воде на 2-3 часа.
Шаг 1
Приготовьте маринад для куриных ножек: смешайте оливковое масло, соус барбекю, соевый соус, рубленую кинзу и сушеный чеснок. Равномерно покройте куриные ножки маринадом и дайте им постоять 2-3 часа.
Шаг 2
Разогрейте духовку в режиме верхнего и нижнего жара до 230 °С.
Шаг 3
В подготовленную керамическую форму для запекания выложите рис, добавьте кусочками сливочное масло, веточки тимьяна и чеснок в шелухе. Распределите рис равномерно по поверхности, сверху выложите куриные ножки внахлест. Залейте рис водой так, чтобы жидкость слегка касалась курицы. Уберите форму с рисом в духовку на средний уровень, добавьте воды на нижний лоток и запекайте 25-30 минут до образования корочки на курице. Достаньте форму с рисом и курицей. При помощи щипцов переверните голени и проверьте рис на твердость и уровень воды.
Шаг 4
Если рис еще твердый, а вода полностью испарилась, то долейте еще немного. Поставьте форму в духовку, уменьшите температуру до 180 °С и включите режим конвекции. Запекайте блюдо еще 15 минут до золотистой корочки.
Шаг 5
Проверьте курицу и рис на готовность и достаньте форму для запекания из печи. Подавайте на большое семейное застолье.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























