
Простая закуска из рыбы и курицы
Многие хозяйки сталкиваются с ситуацией, когда на праздничный стол нужно несколько блюд, а времени катастрофически не хватает. Одним из выходов из этой ситуации становится приготовление двух блюд в одной посуде одновременно, например, рыбу и курицу. Такие блюда получаются невероятно вкусными, нежными и подходящими как раз для праздничного стола в качестве дополнения к гарниру или подходящими к ужину.
- Калории
- 96,25 кКал
- Белки
- 13,46 грамм
- Жиры
- 2,71 грамм
- Углеводы
- 4,6 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 80 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 400 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 300 г | |
| 150 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 пучок = 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Перец измельчите самостоятельно для большей ароматичности блюда.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Филе курицы промойте и нарежьте на тонкие куски. Петрушку вымойте и нарежьте, чеснок очистите. Перец вымойте и нарежьте на полоски. Промойте филе кеты, удалите кости и чешую, затем промойте стручковую фасоль и удалите верхушки. Залейте воду в кастрюлю, поставьте на плиту, не включая огонь. Моцареллу нарежьте на небольшие кусочки. Картофель очистите и мелко нарежьте. Помидор нарежьте на небольшие дольки.
Шаг 1
На тонкие кусочки курицы выложите кусочки сыра, помидора и посыпьте петрушкой.
Шаг 2
В холодную воду в кастрюле выложите нарезанные овощи, сверху поставьте крышку от пароварки, на нее выложите куриное филе с начинкой и рыбу. Включите небольшой огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 20-30 минут.
Шаг 3
По истечению времени уменьшите огонь на плите и оставьте блюдо на 10 минут. После снимите с плиты и подержите еще 10 минут.
Шаг 4
Слейте воду с овощей и выложите блюда в порционные тарелки.
произвести впечатление
Украсьте готовое блюдо свежей зеленью, например, укропом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























