
Закуска из помидоров с сыром
Уже почти классическое сочетание помидоров, сыра и чеснока разбавляют хрустящие чипсы. Эта простая и яркая закуска — отличный фингер-фуд для любой вечеринки или праздника. А если заменить в начинке сыр на тофу, а майонез — на постный соус, блюдо становится веганским.
- Калории
- 222,51 кКал
- Белки
- 10,71 грамм
- Жиры
- 15,52 грамм
- Углеводы
- 8,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 1 шт. = 90 г | |
| 100 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для украшения
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените майонез сметаной. Чипсы возьмите самые простые, где меньше всего приправ, например, с солью. Также вы можете заменить обычный сыр на сыр тофу, а майонез взять постный, тогда закуска станет вегетарианской.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отварите куриное яйцо. Очистите чеснок. Помойте помидоры. Чипсы можете взять любые на ваш вкус, но лучше всего подойдут сырные или с паприкой.
Шаг 1
На мелкой терке натрите сыр, яйцо и чеснок. Добавьте всё в глубокую миску.
Шаг 2
Добавьте майонез и соевый соус. Перемешайте. Дополнительно можете посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 3
Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.
Шаг 4
Сверху на помидоры выложите чипсы и по столовой ложке начинки.
Шаг 5
Украсьте закуску листьями петрушки и чипсами. Готово, приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Александр, благодарим вас за бдительность, опечатка уже устранена :)
Александр Ж.
Здравствуйте! Исправьте пожалуйста опечатку в шаге 4: вместо "по столовой ложе" по столовой ложке. Мой комментарий удалите. Спасибо!






















