11 апреля 2023
Традиционный цыпленок табака

Традиционный цыпленок табака

Если удалось найти миниатюрного цыплёнка или даже корнишона, не стоит мучаться со сложносочинённым рецептом. Единственно верный и лучший вариант — приготовить цыплёнка тапака. Именно тапак, как утверждают грузинские кулинары, —необходимая для этого сковорода. Найти тапак (или в русской транскрипции табак) — непросто. Но ничего не мешает пожарить этого сочного, нежного и необыкновенно вкусного цыплёнка в обычной сковороде с толстым дном. Традиционный рецепт не подразумевает никакого дополнительного добавления специй кроме соли и перца. Однако курица отлично гармонирует с чесноком, поэтому он обязательно к месту. Вы можете совершенствовать традиционный рецепт по своему вкусу.
Аватар пользователя

Автор: Ирина,
Читатель и автор Food.ru

Калории223,96кКал
Белки18,22грамм
Жиры16,76грамм
Углеводы0,8грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Грузинская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Сельдерей, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 1300 г
2 ст. л. = 30 г
1 ст. л. = 17 г
1 ч. л. = 2 г
1 ч. л. = 3 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Цыплёнка весом не более 1 кг разрежьте по грудке, расположите плашмя, аккуратно отбейте.

Шаг 2

Смешайте соевый соус, масло, соль, перец, травы.

Шаг 3

Смесью для маринада смажьте цыплёнка со всех сторон, тщательно втирая смесь, оставьте мариноваться на 30 минут.

Шаг 4

Сковороду с толстым дном хорошо нагрейте. Выложите цыплёнка внутренней стороной. Обжаривайте 7-10 минут до образования румяной корочки.

Шаг 5

Переверните. Убавьте огонь. Сверху расположите гнёт. Жарьте ещё 15 минут.

Шаг 6

Снимите гнёт и жарьте еще 5 минут до полной готовности.

произвести впечатление

Подавайте с долькой лимона.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении