рецепты с бананом
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
фруктовые десерты
30 минут
Фруктово-творожный десерт «Цветы на завтрак»
Как приятно получить букет! А если букет на завтрак? Букет из фруктов будет просто идеальным началом продуктивного дня! Яркие фрукты и нежный творог прекрасно наполнят организм зарядом бодрости и подарят необходимую энергию! Польза максимальная! Эффект блюда потрясающий!
Ингредиенты: Абрикос, Банан, Крыжовник, Ряженка, Сливочное масло
хлеб
1 час 5 минут
Банановый хлеб с ванильным сахаром и ржаной мукой
Если вы никогда не пробовали банановый хлеб, то этот рецепт идеально для вас подойдет: хлеб получается вкусный и нежный.
Ингредиенты: Банан, Ванильный сахар, Грецкие орехи, Разрыхлитель теста, Ржаная мука, Сахар, Сливочное масло, Соль, Яйца
хлеб
55 минут
Банановый хлеб с шоколадными каплями и тыквенными семечками
Банановый хлеб — это вариант сладкого и мучного вкусного хлеба, который по своему вкусу больше напоминает десертный кекс. Такой хлеб легко испечь, достаточно смешать все ингредиенты ложкой. А вкус такого хлеба превзойдет все ваши ожидания.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Сметана, Тыквенные семечки, Шоколадные капли, Яйца
сладкие блины
1 час
Шоколадные блины на кефире с творожно-банановой начинкой
Очень вкусные блины со сладкой начинкой из творога и банана. Прекрасный вариант для завтрака или просто вкусное лакомство к чаю.
Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Кефир 1%, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сахарная пудра, Сгущенное молоко, Сода, Соль, Творог 5%
фруктовые десерты
7 минут
Фруктовый салат с мороженым и шоколадным драже
Предельно простой и быстрый рецепт, который обязательно оцените вы сами и ваши дети. Иногда дети не хотят есть фрукты, а с интересной придачей блюда это обязательно изменится!
Ингредиенты: Банан, Киви, Мороженое, Персики, Шоколадное цветное драже
Читают сейчас
