рецепты с бананом
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
сладкие пироги
1 час 15 минут
Нежнейшик сметанник с бананами и ванилином
Сметанник по этому рецепту получается нежным, вкусным, мягким, воздушным, а банан придает неповторимый вкус и аромат.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Яйца
салат с кукурузой
15 минут
Творожно-овощной салат «Сказочная даль»
Этот рецепт достался мне от нашей бабушки. Она очень любила эксперименты с творогом, и у нее всегда на заметку была пара-тройка универсальных рецептов. Вот, например, рецепт, который выручал ее, когда нужно было приготовить что-то быстрое и оригинальное. Творожное зерно прекрасно сочетается с овощами, фруктами и сухофруктами. А сливочная ряженка дополнит вкус оригинальными нотками.
Ингредиенты: Банан, Кукуруза, Курага, Ряженка
десерты
15 минут
Творожная масса «Абрикосовая сласть»
Это яркий, вкусный и сочный десерт! Дети очень обрадуются такому угощению на завтрак! И родители будут довольны! Ведь это сладкое лакомство без сахара! Если простой творог не входит в число любимых блюд, то такая творожная масса станет фаворитом!
Ингредиенты: Абрикос, Банан, Клюква, Творог 5%
Читают сейчас
