рецепты с бананом
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
рисовая каша на моло...
40 минут
Рисовая каша на топленом молоке с хурмой, бананом, сушеной клюквой, личи, кокосовым маслом и тростниковым сахаром
Ароматная и вкусная каша на завтрак для всей семьи.
Ингредиенты: Банан, Вода, Кокосовое масло, Личи, Рис, Сушеная клюква, Топленое молоко, Тростниковый сахар, Хурма
брауни
50 минут
Брауни на кокосовом масле с вишней
Получается нежнейший брауни с воздушной структурой, шоколадным вкусом и ароматом. При этом быстро и просто готовится. Отличный вариант десерта для домашнего чаепития.
Ингредиенты: Банан, Вишня, Какао-порошок, Кокосовое масло, Куриное яйцо, Молоко, Молочный шоколад, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло
