
Диетический перекус

бутерброды
5 минут
Бутерброды со свежим огурцом и плавленым сливочным сыром
Бутерброды со свежим огурцом получаются очень сочные. Это отличный вариант для летнего перекуса. А плавленый сливочный сыр фирмы «LiebenDorf» делает их вкус более нежным.
Ингредиенты: Огурец, Плавленый сыр, Ржаной хлеб, Салатные листья

закуски с хлебом или...
25 минут
Хрустящие треугольники с курицей и стручковой фасолью
Вкусное и простое в приготовление блюдо. Удобно брать с собой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Вода, Кетчуп, Куриная грудка, Майонез, Помидор, Приправа для птицы, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль

шаурма
30 минут
Домашняя шаурма с куриной грудкой, салатными листьями и чесноком
Мы очень любим шаурму и всегда экспериментируем с начинками. По моему мнению, этот рецепт самый идеальный и самый вкусный из всех.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белый лук, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Помидор, Салатные листья, Укроп, Чеснок

брускетта
15 минут
Брускетта с яйцом и томатами
Брускетты становятся популярными. Это не только дань моде, но и рациональность. На одной брускетте можно поместить и овощи, и мясо, и яйца. В результате получается сбалансированное блюдо, идеально подходящее для полноценного завтрака.
Ингредиенты: Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой, Черный перец молотый, Яйца

вафли
30 минут
Вкуснейший вафельный сэндвич
Воздушные творожные вафли с сыром маскарпоне и фруктами! Сейчас же лето, поэтому я использовала вкуснейшую спелую садовую клубнику, добавила шоколадного соуса.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Творог обезжиренный

рулеты
20 минут
Деликатесный лаваш с красной рыбой
Предлагаем Вашему вниманию диетическое, сбалансированное блюдо — деликатесный лаваш с красной рыбой. Оно прекрасно подойдет людям, которые следят за своим питанием и фигурой. Такую закуску также модно брать с собой на пикник, подавать на праздничный стол и использовать как повседневное блюдо. Мягкие, нежные кусочки лосося в совокупности со свежими овощами, завернутые в лаваш — это очень вкусно и полезно.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Капуста, Копченый лосось, Мягкий сыр, Огурец, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый

бутерброды
40 минут
Горячие бутерброды с курицей и грибами
Если ваши домашние требуют пиццу, то отличной альтернативой будет приготовление вот таких горячих бутербродов с мясом и грибами.
Ингредиенты: Белый хлеб, Консервированные шампиньоны, Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Приправа для птицы, Сметана 25% жирности, Соль, Сушеный базилик, Сыр, Черный перец молотый

рулеты
1 час 31 минута
Рулет из лаваша с начинкой
Удачное решение для завтрака, вместо бутербродов или блинчиков. Для начинки сгодятся остатки фарша и немного овощей. А любимые приправы создадут свой, неповторимый вкус для каждого.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белый лук, Говяжий фарш, Картошка, Куриное яйцо, Приправа универсальная, Пшеничная мука хлебопекарная, Стебель сельдерея

булочки
35 минут
Творожный бейгл с ветчиной и яйцом
Более полезный и быстрый вариант бейгла. Отлично подойдет для завтрака.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
Ингредиенты: Ветчина, Желток куриного яйца, Молотая паприка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Салат фриллис, Смесь кунжута, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Творог, Яйца














