
Диетический перекус

кесадилья
40 минут
Кесадилья «Максако» со свининой и грибами
В субботний вечер мне захотелось порадовать свою семью блюдом мексиканской кухни, и я решила приготовить аппетитную и ароматную кесадилью. Получилось очень сочно, блюдо имело прекрасный аромат. Я советую выбрать именно такую пшеничную лепешку, она создает имитацию блюда, приготовленного на решетке-гриль.
Ингредиенты: Морковь, Пшеничная лепешка, Растительное масло, Свинина, Сливки 20% жирности, Сушеный чеснок, Сыр, Шампиньоны

лепешки
30 минут
Творожно-сырная лепешка с колбасой и помидором
Вкусная и сытная лепешка на творожном тесте с сыром. А с колбасой и помидором будет еще вкуснее.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Зелень, Куриное яйцо, Пармезан, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Творог

рулеты с грибами
25 минут
Рулетики из ветчины с сыром, чесноком, яйцом и грибами
Быстрая и вкусная закуска на праздничный стол. В меру острые, нежные и сочные рулетики понравятся вашей семье. После приготовления лучше оставить их в холодильнике на 10-15 минут.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированные шампиньоны, Куриное яйцо, Лимонный сок, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана 20% жирности, Сыр, Чеснок

рецепты с тортильей
15 минут
Тортилья с сырным соусом, курицей и помидором
Тортилья с сырным соусом, курицей и овощами. Отличное блюдо для сытного, полезного и вкусного перекуса. Готовится быстро и очень просто.
Ингредиенты: Куриное филе, Помидор, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Специи, Сырный соус, Тортилья

лепешки
20 минут
Лепешки по-итальянски для вас и ваших близких
Легкие лепешки, которые никак не отразятся на вашей фигуре, а только сделают ее лучше. Я ела такие лепешки в Италии, там мне принесли их как закуску.
Ингредиенты: Вода, Итальянские травы, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Прованские травы, Ржаная мука, Соль, Творожный сыр

шаурма
40 минут
Домашняя сочная шаурма с приправой карри
Шаурма — одно из самых популярных блюд уличной кухни. Она готовится довольно быстро, если имеются некоторые заготовки из овощей и мяса. Домашняя шаурма получается еще вкуснее, если брать любимые овощи и нежное мясо. Это блюдо отличается своим разнообразием в продуктах, из-за чего получается очень насыщенной и сытной.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Карри, Кетчуп, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый














