Быстрый перекус
блюда из яиц
10 минут
Сытная яичница в лаваше
Решила поделиться своим рецептиком отличного завтрака. Очень быстро можно приготовить перед выходом на работу или научить этому рецепту ребёнка, чтобы сам готовил себе по утрам. Эта сочная «лепёшка» хоть и состоит из яиц и по структуре своей является яичницей, но воспринимается совершенно иначе.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Куриное яйцо, Соль, Сыр, Черный перец молотый
тортилья
15 минут
Тортилья с беконом
Вариант для быстрого завтрака. Тортилью удобно брать с собой в качестве перекуса на природу. Начинку можно использовать любую на ваш вкус.
Ингредиенты: Аджика, Горчица, Копченый бекон, Майонез, Маринованные огурцы, Пекинская капуста, Растительное масло, Сыр, Тортилья
сэндвичи
15 минут
Сэндвичи с индейкой
Быстрый и простой способ приготовления сэндвичей для завтрака. Иногда на приготовление завтрака просто не хватает времени, а этот рецепт можно приготовить за 20 минут, а кроме того, в отличие от каши или мюсли, сэндвичи можно взять с собой и перекусить в дороге или уже на месте работы.
Ингредиенты: Майонез, Огурец, Плавленый сыр, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Тостовый хлеб, Филе индейки, Черный перец молотый
шаурма
15 минут
Шаурма вегетарианская с сыром по-индийски
Вкусная шаурма для тех, кто не ест мясо. Вместо него используется адыгейский сыр и сыр Маасдам. Шаурма получается очень сочной и сытной.
Ингредиенты: Карри, Маасдам, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Свежая зелень, Специи, Сыр адыгейский, Сырный лаваш, Сырный соус, Черный перец молотый
вафли
17 минут
Вафли с беконом и яйцом пашот
Рецепт приготовления ароматных вафель. Они получаются сытные и очень вкусные. Вафли подойдут в качестве завтрака или перекуса, а так же тем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Бекон, Зернистая горчица, Молоко, Рисовая мука, Соль, Творог 5%, Творожный сыр, Яйца
панкейки
20 минут
Полезные банановые панкейки из цельнозерновой муки
Банановые панкейки — это большие плоские оладушки, которые жарятся на сухой сковороде. Они получаются в меру сладкими, пышными, ароматными. Этот десерт идеально подходит для вкусного и полезного завтрака.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Пшеничная мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста, Сахарозаменитель, Яйца
