Салаты с оливковым маслом
салаты
15 минут
Салат из свеклы с сиртаки и арахисом
Это очень вкусное сочетание: сладковатая свёкла и остро-солёный сыр. Орехи можно добавить любые. Арахис самый бюджетный, но очень вкусно будет с кедровыми или грецкими. Пикантную ноту даёт заправка с дижонской горчицей.
Ингредиенты: Арахис, Вареная свекла, Дижонская горчица, Лимонный сок, Оливковое масло, Свежая зелень, Сыр сиртаки
овощные салаты
40 минут
Овощной салат с горбушей и куриным яйцом
Легкий и полезный ужин — отличная привычка здорового человека. Предлагаем вам простой рецепт салата с консервированной рыбой на все случаи жизни.
Ингредиенты: Консервированная горбуша, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг»
салаты
15 минут
Салат «Мозаика» с картофелем и морковью
Простой в приготовлении и приятный на вкус салат поможет разнообразить праздничное меню. Яркое и вкусное блюдо обязательно понравится тем, кто следит за питанием и отдает предпочтение здоровому образу жизни.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Красный картофель, Морковь, Морская соль, Огурец, Оливковое масло
салаты из свежих ово...
10 минут
Салат по-пекински
Этот салат самый любимый в нашей семье – лёгкий, свежий сочный и очень вкусный. Удачный вариант салата на каждый день и на праздничный стол, его приготовление не займёт много времени.
Ингредиенты: Лимон, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Свежая зелень, Соль
винегрет
1 час
Винегрет со свежей капустой и заправкой из зелени с горчицей
Если под рукой не оказалось квашеной капусты, ее можно заменить свежей. Чем тоньше нашинкована капуста, тем винегрет вкуснее. Свежая капуста содержит много полезных витаминов, макро и микроэлементов.
Ингредиенты: Горох, Горчица, Зеленый лук, Капуста, Картошка, Лимонный сок, Мед, Морковь, Оливковое масло, Свекла, Соль, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
В наше время существует различное множество разнообразных салатов. Я предлагаю салат, который, возможно, никто из читателей еще не пробовал, так как это салат «собственного сочинения». Отличителен он тем, что в нем содержатся только приносящие пользу продукты. Очень вкусно.
Ингредиенты: Авокадо, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Репчатый лук, Семена конопли, Соль
салаты
1 час
Легкий салат из свеклы с адыгейским сыром
Когда захотелось чего-то легкого и необычного, можно попробовать салат из свеклы и адыгейского сыра. Сладость свеклы и солоноватость сыра прекрасно гармонируют друг с другом, а лимонный сок очень сближает такие разные продукты.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Лимонный сок, Миндальные лепестки, Оливки без косточки, Оливковое масло, Салатные листья, Свекла, Соль, Сыр адыгейский
салаты
1 час 31 минута
Салат с красным луком
Рецепт подойдет, когда надоели все привычные салаты и хочется чего-то новенького. Попробовала у подруги на празднике и очень полюбила его.
Ингредиенты: Апельсин, Зернистая горчица, Красный лук, Куриная грудка, Оливковое масло, Салатные листья, Столовый уксус, Фетакса, Чеснок
овощные салаты
20 минут
Салат овощной с вишней
Сочетание фруктов и овощей в салатах давно не новость, а современный тренд. Невероятный и восхитительный салат к мясу и птице сочетает в себе, казалось бы, несочетаемое: овощи и вишню. Свежий, яркий, сочный, с интеллигентной кислинкой — он настолько идеален, что готовить его определенно стоит.
Ингредиенты: Базилик, Вишня, Красный лук, Лимон, Оливковое масло, Помидор, Салатные листья, Соль, Соус наршараб, Черный перец молотый
салаты из свежих ово...
10 минут
Легкий салат с моцареллой и руколой
Среди всех сочетаний различных продуктов самым популярным вариантом является моцарелла с помидорами. Смесь томатов, рукколы и моцареллы без сомнения полезный витаминное блюдо. Моцарелла сыр богатый кальцием, белком и витаминами при этом является диетическим низкокалорийным продуктом. А томаты ценятся за антиоксидантные свойства, благодаря содержащемуся в них ликопину.
Ингредиенты: Лимон, Моцарелла, Оливковое масло, Помидоры черри, Рукола, Соевый соус, Соль, Специи
овощные салаты
25 минут
Необычный салат с гречневой лапшой и овощами
Для любителей японской кухни станет отличной идеей салат, приготовленный из полезной, гречневой лапши, с не менее полезными овощами. Готовится такой салат очень просто, аромат у него яркий, с чесночно-ореховыми нотками. Вкус его сбалансирован легкой кислинкой и небольшой остротой чили, так же соевый соус добавляет ему тот самый японский вкус. Вам это блюдо обязательно понравится и займет свое место в вашем списке.
Ингредиенты: Белый кунжут, Гречневая лапша (соба), Консервированная белая фасоль, Оливковое масло, Пекинская капуста, Перец чили, Помидор, Помидоры черри, Репчатый лук, Рисовый уксус, Соевый соус, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
25 минут
Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками
Салат из фасоли с овощами и оливками очень вкусное и полезное блюдо, за счет огромного количества полезных продуктов в нем. Белая фасоль лидирует по содержанию алюминия, бора, калия, кальция, магния и меди. Также она содержит большое количество серы, фосфора и железа. Белая фасоль является легкоусвояемым белком. Красный лук содержит железо, марганец, медь, фтор, витамин C, группу B и полезные незаменимые аминокислоты.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Красный лук, Лимонный сок, Маслины, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Орегано (душица), Смесь перцев
салаты
1 час 5 минут
Новогодний салат с хурмой, овощами и орехами
Подготовка праздничного стола требует от хозяек фантазии и находчивости. Чем угостить гостей или близких, которым надоели бесчисленные салаты с майонезом? Приготовьте оригинальный салат из овощей, фруктов и орехов, заправленный кисло-сладким соусом на основе оливкового масла, меда и соевого соуса. В его составе запеченная свекла, жареная тыква, сочная хурма, сладкие мандарины и грецкие орехи. Невероятное сочетание вкуса и ярких красок сделает новогодний ужин незабываемым и по-настоящему полезным.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Мандарины, Мед, Мускатный орех, Оливковое масло, Салатные листья, Свекла, Соевый соус, Соль, Тыква, Укроп, Хурма, Черный перец молотый
салаты
35 минут
Салат с моцареллой, руколой и свеклой
Такой салат станет отличным украшением вашего праздничного стола. Закуска будет прекрасным дополнением к мясу, поскольку основные ингредиенты являются источниками клетчатки, помогающей при пищеварении. Свежая рукола и яркая свекла ― необычное, но очень оригинальное сочетание ингредиентов, которое однозначно нужно будет попробовать.
Ингредиенты: Белый кунжут, Мед, Моцарелла, Оливковое масло, Рукола, Свекла, Яблочный уксус
салаты с крабовыми п...
15 минут
Салат из морской капусты с крабовыми палочками, яйцами и огурцом
Морская капуста ― водоросль, которая является прекрасным дополнением огромного количества рецептов блюд. Регулярное употребление такой капусты отлично скажется на состоянии всего организма: щитовидной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Салат получается очень сытным и питательным блюдом.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Куриное яйцо, Морковь, Морская капуста (ламинария), Огурец, Оливковое масло
салаты с креветками
10 минут
Простой салат с креветками и оливками
Этот закусочный салат готовится просто и быстро. Он идеально подойдет к любым гарнирам. Самое сложное в этом рецепте — подготовить креветки. В остальном салат собирается буквально за 10 минут.
Ингредиенты: Оливки без косточки, Оливковое масло, Салатные листья, Соевый соус, Сыр, Тигровые креветки, Черный перец молотый, Чеснок
