Салаты с оливковым маслом
салаты с тунцом
30 минут
Салат с тунцом под бальзамическим уксусом и оливковым маслом
Очень быстрый рецепт салата. Блюдо с необычной кислинкой, которую дает бальзамический уксус.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Кукуруза, Моцарелла, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидоры черри, Салат «айсберг», Тунец
салаты с морской кап...
30 минут
Салат с морской капустой и сыром
Салат с большим содержанием белка и низкокалорийных продуктов. Подойдет для худеющих или контролирующих вес. Максимум пользы и яркий вкус.
Ингредиенты: Авокадо, Икра красная, Куриное яйцо, Лимонный сок, Морская капуста (ламинария), Оливковое масло, Сыр
оливье
1 час
Оливье с красной рыбкой
Салат оливье по-новому: вместо колбасы добавим красную рыбу. Такой салатик подойдет тем, кто соблюдает аутоиммунный протокол, а также всем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Авокадо, Вареная морковь, Зеленый лук, Кокосовое молоко, Оливковое масло, Репа, Свежая зелень, Соленая горбуша, Соль
салаты с курицей
20 минут
Салат «Для любимых дам»
С наступлением весны всегда хочется легких и вкусных блюд со свежими овощами. Этот салат я всегда готовлю в преддверии 8 марта, чтобы порадовать свою жену. Он легкий, с минимальным количеством колорий, но очень вкусный.
Ингредиенты: Белый кунжут, Красный лук, Куриная грудка, Куриное яйцо, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Твердый сыр
овощные салаты
1 час 20 минут
Пикантный салат с помидорами и маринованным луком
Сочные помидоры отлично дополнены хрустящим маринованным луком. Такой салат разнообразит привычное меню и готовится просто.
Ингредиенты: Базилик, Вода (кипяток), Кориандр, Крем-бальзамик, Лавровый лист, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Рисовый уксус, Сахар, Соль
салаты
20 минут
Белковый салатик с огурчиком, яйцом и зеленым луком
Вкусный салатик, который можно кушать даже на ночь. Заправка для этого салата подойдет любая — масло, сметана, майонез или чесночный соус. От выбора соуса будет зависеть калорийность салатика. Для этого рецепта я выбрала оливковое масло.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Соль, Чесночный перец
овощные салаты
15 минут
Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом и зеленью
Вкусный и низкокалорийный рецепт салата, который подойдет в качестве самостоятельного блюда, а также гарнира, без вреда для фигуры.
Ингредиенты: Зеленый лук, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Специи, Укроп
