овощное пюре
овощное пюре
40 минут
Пюре из замороженного шпината на молоке
Шпинат очень полезен для нашего организма, он богат железом, кальцием, магнием и цинком.У шпината очень маленькая калорийность, а соответственно блюда из него можно есть без вреда для фигуры.Пюре из картофеля и шпината получается очень сытным, необычного зеленого цвета. Молоко добавляет блюду сливочного послевкусия. Подавать такое пюре идеально с рыбой или курицей. Обязательно попробуйте.
Ингредиенты: Картошка, Молоко, Смесь перцев, Соль, Чеснок, Шпинат
помидоры на зиму
1 час 10 минут
Томатное пюре на зиму по-домашнему
Приготовьте полезную и ароматную заготовку на зиму из помидоров в сочетании с солью и сахаром. Помимо отличных вкусовых качеств, томатное пюре содержит массу полезных витаминов и минералов, благотворно влияющих на систему пищеварения, обмен веществ и весь организм в целом. Томатную заготовку можно использовать при приготовлении различных блюд, таких как борщ, голубцы, рагу и томатный суп.
Ингредиенты: Помидор, Сахар, Соль
овощное пюре
25 минут
Пюре из консервированного горошка с яблоком
Такое необычное сочетание вы точно еще не пробовали, пюре из консервированного горошка, яблок и сыра удивит даже настоящего гурмана, ведь это блюдо очень нетривиальное. Такое пюре можно подать как соус к любому гарниру, а можно как самостоятельное блюдо. Сочетание горошка с легкой яблочное кислинкой и нежным сыром вам понравится. Если подать такое блюдо на праздничный стол, то ваши гости непременно оценят ваши кулинарные изыски. В пюре мало калорий, но яркий вкус не оставит вас равнодушным.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Соль, Сыр, Яблоки
овощное пюре
1 час 20 минут
Томатное пюре с чесноком и прованскими травами
Помидоры богаты витаминами и минералами, необходимыми человеку для правильной работы сердечно-сосудистой системы и укрепления иммунитета. Кроме того, при термической обработке в помидорах повышается количество ликопина, вещества, которое является природным противовоспалительным средством. Благодаря этому свойству, обработанные помидоры будут не менее полезны, чем свежие. Из помидоров можно приготовить томатное пюре, которое долго хранится. Например, томатное пюре с чесноком и прованскими травами — заготовка из помидоров с ароматом прованских трав и чесноком, которую можно использовать как соус для готовых блюд.
Ингредиенты: Помидор, Прованские травы, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощное пюре
8 часов 50 минут
Пюре из красной фасоли с грецким орехом
В кулинарии распространено мнение, что фасоль является растением с наибольшим содержанием белка. Это действительно так! Фасоль часто используется в вегетарианском меню, как эквивалент мяса. Пюре из фасоли используется не только в качестве гарнира, но и как основу супа-пюре, как начинку для домашних пирогов! Это блюдо требует длительной подготовки в виде вымачивания бобового. Добавьте к пюре обжаренные овощи и грецкий орех. Тогда пюре из фасоли станет более пикантным!
Ингредиенты: Вода, Грецкие орехи, Карри, Красная фасоль, Перец чили, Репчатый лук, Соль, Чеснок
овощное пюре
1 час 15 минут
Пюре из батата с миндальным молоком и приправой карри
Пюре из сладкого картофеля приправленное карри очень интересное блюдо. Но с добавлением молока вкус сильно преображается, приобретая при этом сливочные нотки. Сочетаемость в блюде на высшем уровне: сладость картофеля отлично подходит к пикантности имбиря с карри и слегка кисловатому послевкусию, которое привносит лайм. Одна порция такого блюда содержит 170 ккал, что в два раза меньше некоторых гарниров на основе круп.
Ингредиенты: Батат, Карри, Кинза, Лайм, Миндаль жареный, Миндальное молоко, Молотый имбирь, Соль
овощные заготовки
1 час 20 минут
Консервированное пюре из моркови
Время осенних заготовок заставляет нас искать проверенные рецепты вкусных салатов и заправок из доступных продуктов. Морковь наравне с картофелем и капустой можно смело назвать основой зимнего стола во многих семьях. Зрелая крупная морковь очень долго может хранится в свежем виде, а вот мелкую лучше переработать еще осенью, чтобы сохранить побольше витаминов. Попробуйте проверенный рецепт консервированного пюре из моркови.
Ингредиенты: Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%, Чеснок
овощное пюре
20 минут
Рецепт пюре из замороженной цветной капусты с маслом
Пюре из замороженной цветной капусты с маслом — это находка для тех, кто уже не сомневается в том, что поужинав в 19 часов, легко не есть до утра. Когда чебуреки, беляши и картошка фри перестают быть нормой, а остаются в качестве редкого баловства.
Готовьте по-новому, уменьшайте вес, улучшайте внешний вид, здоровье и настроение. Ведь вкусная и полезная еда — это одно из удовольствий жизни. К тому же, рецепт хорош тем, что непосвященный человек даже не поймет из чего приготовлено пюре.
Ингредиенты: Замороженная цветная капуста, Петрушка, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
овощное пюре
30 минут
Овощное картофельное пюре с брокколи
Овощное картофельное пюре с брокколи — это простое блюдо для любителей правильного питания. Для приготовления используются картошка, брокколи, сливочное масло и молоко. Это блюдо можно использовать как гарнир к мясным блюдам. Этот рецепт хорошо подойдет для обеденного стола.
Ингредиенты: Брокколи, Картошка, Молоко, Сливочное масло
овощное пюре
40 минут
Нежное молочное пюре из кабачков
Это не только полезное, но и очень нежное блюдо на скорую руку. Оно подойдет для диетического питания, а еще в качестве крем-супа для детей. Ведь здесь только кабачки и молоко. А еще этот рецепт очень удобен в приготовлении.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Молоко, Соль, Черный перец молотый
овощное пюре
8 часов 50 минут
Пюре из красной фасоли с помидором и луком
Гарнир очень часто готовят из овощей. А что если они будут всего лишь дополнением к основному ингредиенту? Именно так помидор и лук дополняют красную фасоль в этом рецепте. Она часто используется в вегетарианском меню, как эквивалент мяса. В фасоли очень много белка. Пюре из фасоли используется как основа супа-пюре, как начинка для выпечки! Это блюдо требует долгой подготовки в виде вымачивания бобового. Добавьте к пюре обжаренные овощи и зелень, сделав его вкус более насыщенным и ярким!
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Красная фасоль, Панировочные сухари, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
овощное пюре
1 час
Рецепт пюре с консервированной кукурузой и кабачком
Рецепт пюре с консервированной кукурузой и кабачком — это не просто оригинальное вкусное блюдо, но и прекрасный способ для приобщения ребенка в вегетарианскому или правильному рациону питания, без вреда для здоровья. Многие дети не очень любят кабачки, но попробовав это пряное пикантное пюре возможно их мнение кардинально изменит. К тому же, здесь вкус кабачка прекрасно дополняется сладкой кукурузой, клюквой, морковкой, картофелем и обжаренным луком.
Ингредиенты: Кабачок, Картошка, Клюква, Кукуруза, Молоко, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
овощное пюре
30 минут
Пюре из тыквы с моцареллой, креветками, прованскими травами и сметаной
Яркое, сытное блюдо разнообразит обыденный рацион. Подойдет на обед или ужин.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Королевские креветки, Морковь, Моцарелла, Прованские травы, Прованское масло, Растительное масло, Репчатый лук, Семена чиа, Сметана 20% жирности, Сушеный базилик, Топленое сливочное масло, Тыква баттернат, Тыквенные семечки, Чеснок
овощное пюре
30 минут
Нежное тыквенное пюре с грибами
Мягкая, словно облачко, текстура пюре, в которой скрываются маленькие кусочки грибов. Они придают блюду неповторимый вкус и аромат. Каждый кусочек — как маленький сюрприз, который раскрывается во рту, даря наслаждение.
Ингредиенты: Картошка, Оливковое масло, Репчатый лук, Специи, Сушеные грибы, Тыква
овощное пюре
40 минут
Овощное рагу с приправами
В летний период хочется чего-нибудь легкого, а сейчас как раз сезон овощей. Вкусное и легкое в приготовлении блюдо.
Ингредиенты: Кабачок, Капуста, Кетчуп, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Соль, Сушеный чеснок, Цветная капуста, Черный перец молотый
овощное пюре
5 часов
Пюре из гороха с соевым соусом
Этот рецепт ― отличный вариант для тех, кто придерживается диеты или сторонник низкокалорийных блюд. Замечательный аналог картофельного пюре, только вместо картофеля здесь используется горох. Соевый соус с перцем чили придает блюду пикантный вкус, а орехи разнообразят вкусовой набор.
Ингредиенты: Горох, Морковь, Орехи, Перец чили, Репчатый лук, Сливочное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
