за 10 минут
кекс
10 минут
Кекс в кружке с молоком и какао
Сегодня расскажу вам как приготовить быстрый кекс в кружке. Он готовится всего за 3 минуты из доступных ингредиентов. Кекс прекрасно пропекается в микроволновке и получается мягким, пористым, ароматным, с бархатистой текстурой.
2
Ингредиенты: Ванилин, Какао-порошок, Молоко, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сметана, Сода, Яйца
соусы и маринады
10 минут
Соус терияки с медом
Такое аппетитное сочетание прекрасно дополнит приготовленное мясо, гарнир или овощи. Употребление соуса терияки с едой отлично скажется на работе органов пищеварения. Он повышает аппетит и ускоряет обмен веществ. Соус с медом благоприятно воздействует на работе нервной системы. Блюда с такой заправкой бесспорно зайдут на ура.
Ингредиенты: Крахмал, Мед, Соевый соус
салаты
10 минут
Салат с томатами и сыром
Это рецепт для тех случаев, когда нет времени на сложные блюда. Доступные ингредиенты, простота приготовления и сочетание вкуса дают отличный результат в виде тарелки свежего, яркого и нежного салата.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Помидоры черри, Репчатый лук, Соль, Сыр
шакшука
8 минут
Шакшука с томатом
Я была в Турции и мне очень понравилась их местная яичница. Приехав домой, я решила попробовать её повторить, но мне надоело тратить на это слишком много времени и я значительно облегчила рецепт. Эта шакшука будет готова за 8 минут. Очень вкусно и просто.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Соль
Безалкогольные кокте...
7 минут
Витаминный овощной коктейль с бананом
Если взять самые любимые фрукты, ягоды, орехи или семечки и смешать все вместе, то получится вкусный и полезный завтрак или перекус. С таким витаминным коктейлем не страшны сезонные простуды и лишние килограммы. Готовится напиток очень быстро и легко, а получается сытным и низкокалорийным.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Кабачок, Молоко, Овсяные хлопья, Шпинат
рыбные паштеты
10 минут
Быстрый рыбный риет из консервов
Рийет делают из мяса и рыбы. Продукт доводят до состояния мягкости и разделения на волокна, смешивают со сливочным сыром, добавляют приправы и вуаля, французский паштет готов. Его не так трудно делать, тем более подойдут любые любимые рыбные консервы, давайте попробуем.
Ингредиенты: Зеленый лук, Лимонный сок, Сливочный сыр, Соль, Тунец кусочками в собственном соку
молочные супы
10 минут
Сладкий молочный суп с вермишелью и сахаром
Молочный суп многие помнят с детства. Его основными ингредиентами являются молоко, крупа или макаронные изделия. В качестве дополнений могут быть фрукты, ягоды, орехи, сливочное масло и мед. Считается, что молочные супы очень полезны.
Ингредиенты: Вермишель, Молоко, Сахар, Соль
сэндвичи
10 минут
Простой сэндвич «Крок-мадам»
Завтраки бывают самые разнообразные. Существует огромное количество рецептов на любой вкус и цвет. Яйца-одни из самых распространенных ингредиентов для данного приема пищи. Именно поэтому рецепт сытного и очень вкусного сэндвича беспроигрышный вариант.
Ингредиенты: Белый хлеб, Горчица, Копчено-вареная говядина, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Моцарелла, Столовый уксус, Сыр гауда, Укроп
салаты из свежих ово...
10 минут
Салат с помидорами, творогом и базиликом
Весенние и летние овощи богаты витаминами, поэтому их обязательно нужно включать в сезонный рацион. Салат с помидорами, творогом и базиликом — это прекрасный вариант легкого и сытного блюда. Также его можно подать в качестве холодной закуски к мясу или рыбе.
Ингредиенты: Базилик, Белый лук, Помидор, Растительное масло, Соль, Творог, Черный перец молотый
сливочные и молочные...
10 минут
Ананасово-мандариновый йогурт
Предельно простой и очень быстрый рецепт нежного йогурта со сладкими консервированными ананасами и сочными ароматными мандаринами.
Сладость ананасов идеально оттеняется легкой цитрусовой кислинкой, ярко выраженной у мандаринов.
Буквально за 5 минут вы с легкостью сделаете вкусный, легкий и питательный фруктовый йогурт, который, ко всему прочему, еще и очень полезен для пищеварения.
Порадуйте своих родных и близких нежным йогуртом, вполне подходящим для подачи в качестве натурального десерта!
Ингредиенты: Йогурт, Консервированный ананас, Мандарины
салаты с маринованны...
10 минут
Острая морковь с редькой дайкон по-корейски
Морковь с редькой дайкон по-корейски станет отличной овощной закуской, которую можно подавать как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу. Дайкон — это сочная, хрустящая редька, которая не имеет горечи, поэтому будет хорошо сочетаться со сладкой морковью. Готовится такая закуска очень быстро и не потребует специальных навыков, но для ее приготовления вам понадобится корейская терка.
Ингредиенты: Дайкон, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для корейских салатов, Сахар, Соль, Столовый уксус, Чеснок
фруктовые пюре
10 минут
Пюре из облепихи
Облепиха — ягода ярко-оранжевого цвета, с кисло-сладким вкусом и с легкой горчинкой. Облепиха обладает лечебными свойствами для организма человека, поэтому издавна ее используют для оздоровления и лечения различных недугов. Из облепихи варят варенья, компоты, мармелад. Добавляют в выпечку, салаты, коктейли и чаи. Используют эту полезную ягоду и в косметологии. Пюре из облепихи — рецепт приготовления ягодного лакомства без термического воздействия, который позволит избежать разрушения витаминов и минеральных веществ.
Ингредиенты: Облепиха, Сахар
фруктовые пюре
10 минут
Пюре из малины
Летний период всегда радует обилием спелых ягод. Особенно популярна малина. Эта ягода невероятно вкусная и ароматная, а главное — полезная. В малине содержатся витамины А, В1, В2, В9, С и РР, а также минералы.Предлагаем вам приготовить пюре из малины с добавлением сахара и топленого молока. Получается легкое освежающее сливочно-малиновое лакомство. При желании в пюре можно добавить еще молока, и получится смузи. Пюре можно подать как самостоятельное блюдо, так и использовать для приготовления десертов.
Ингредиенты: Малина, Молоко, Сахар
смузи
10 минут
Смузи «Зимний мандарин» с корицей
Свежий и яркий вкус смузи создаст прекрасное настроение на весь день. Этот освежающий напиток хорош в любое время и особенно подходит для жарких летних дней.Смузи «Зимний мандарин» с корицей получается очень вкусным и отлично освежает. Рецепты домашних коктейлей доступны по ингредиентам и просты в приготовлении.Для такого коктейля подойдут мандарины совершенно любого сорта, можно даже кисло-сладкие. Бананы лучше всего брать спелые. Подают такой коктейль и сразу же после приготовления.
Ингредиенты: Банан, Вишневый сок, Мандарины, Молотая корица
фруктовые десерты
10 минут
Жареная айва
Айва — плод, который не употребляют в пищу в сыром виде. Жареная айва — невероятно вкусное и ароматное блюдо. В зависимости от способов приготовления и состава дополнительных продуктов, она может выступать в качестве десерта, гарнира для мяса или птицы или как фруктовый наполнитель для салатов. Жарится айва быстро, буквально за 5 минут. Главное, выбрать спелые плоды. Помните, что айва поспевает во второй половине сентября. Зрелый фрукт должен быть ярко-желтым, плотным, но не твердым.
1
Ингредиенты: Айва, Сахарная пудра, Сливочное масло
манник
7 минут
Пышный шоколадный манник в микроволновке
Манник, приготовленный в микроволновке, получается очень нежным, воздушным, рассыпчатым и безумно вкусным. Готовится очень быстро и просто.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Какао-порошок, Кефир, Манная крупа, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сметана, Яйца
блюда из тофу
10 минут
Салат с тофу и фасолью
Вкусный и полезный салат с большим содержанием белка! Подойдет и тем, кто постится или придерживается веганского образа жизни, и тем, кто любит правильное и вкусное питание.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Консервированная красная фасоль, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Соль, Тофу, Яблочный уксус
