Диетические завтраки с яйцом
блины
45 минут
Блины в духовке
Блины, приготовленные в духовке, получаются намного вкусней и сытнее обычных блинов, которые приготовили на сковороде. Данный вид блинов отлично подойдет на завтрак, так же их с легкостью можно взять с собой на работу. Такой способ приготовления блинов является полезнее, так как исключается стадия жарки.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Соль
блины
40 минут
Тонкие блины с рикоттой
Тонкие блины с рикоттой — французский десерт с изюминкой. Сыр придает блинам нежный, сливочный вкус. Приготовить такое блюдо очень просто и не требует больших затрат по времени. Состав ингредиентов очень прост, но благодаря правильному их сочетанию блины с рикоттой получаются тонкие, мягкие, с приятной текстурой и не содержат вредных добавок и консервантов.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Рикотта, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Соль
бутерброды
28 минут
Бутерброды с паштетом
Бутерброд — один из самых распространенных и излюбленных вариантов для завтрака. Мы предлагаем подать к завтраку бутерброды с грибным паштетом домашнего приготовления. Такой завтрак будет одновременно легким и питательным.
Ингредиенты: Белый хлеб, Куриное яйцо, Морковь, Овощи, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
творожная запеканка
50 минут
Запеканка с творожно-фруктовой начинкой
Запеканки с творогом очень нравятся взрослым и детям к завтраку. Попробуйте разнообразить начинку — добавьте к творогу бананы, персики, вишни и шоколад. А использование в основе тонкого лаваша облегчит и ускорит процесс приготовления.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Банан, Вишня, Горький шоколад, Куриное яйцо, Персики, Сахар, Сметана, Соль, Творог
оладьи
40 минут
Оладьи из икры
Оладьи из икры — это необычный, простой и вкусный способ приготовить самую обычную икру. Используя простые ингредиенты можно получить вкусные оладьи. Икра щуки, яйца, мука и соль, создают простое блюдо с насыщенным вкусом. Отлично подойдет для обеденного стола.
Ингредиенты: Икра щуки, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль
оладьи
45 минут
Оладьи из говяжьей печени и тыквы
Огромную пользу говяжья печень приносят тем, кто регулярно включает ее в рацион. Этот питательный продукт, богатый ценными веществами, в которых нуждается наш организм. В составе говяжьей печени содержится огромное количество вещества, известный как железо, а также аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, тиамин и ниацин. Печень довольно универсальный продукт, из нее можно приготовить большое количество блюд.
Ингредиенты: Говяжья печень, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сметана, Соль, Тыква, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
омлет
35 минут
Вкусный скрэмбл с овощами
Яичницу легко можно разнообразить при помощи овощей. Завтрак получится более сытным и ярким. В качестве ингредиентов мы выбрали лук, болгарский перец и помидор. по желанию добавьте кусочки моркови, кабачков или баклажанов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Молотая паприка, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
оладьи
1 час
Мягчайшие и пышные капустные оладьи с кефиром на сковороде
Каждый из нас в жизни кушал оладьи из картофеля, но наверно вы не пробовали оладьи из капусты и на кефире. Они простые в приготовлении, приготовит даже ребенок. Они удивят ваших Родных и близких. Их можно подать к основному блюду, или как закуску.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Сода, Соль, Черный перец молотый
несладкие блины
1 час
Кабачковые блины на кефире с яйцом
Кабачковые блины одно из распространенных блюд из этого овоща. Они заслужили такую любовь по нескольким причинам: кабачки достаточно доступный продукт, а еще такие блины готовятся не сложно. Сочетание нежного кабачка с тестом дает нам хорошо сбалансированное блюдо, вкусное и питательное.
Ингредиенты: Кабачок, Кефир, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Сметана, Сода, Соль
драники с кабачками
1 час
Драники из кабачков цукини с приправами
Вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Особенно рецепт пригодится для похудения и если у вас есть дача с большим урожаем кабачков.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Пшеничная мука цельнозерновая, Соль, Укроп, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
оладьи
40 минут
Тыквенно-сырные оладьи
С недавних пор полюбила тыкву и как-то раз решила сделать оладушки с добавлением сыра Сиртаки. Они получились очень вкусные и теперь только так и готовлю.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Свежая зелень, Соль, Сыр сиртаки, Тыква, Черный перец молотый
яичница
10 минут
Шакшука экспресс
Это безумно вкусно, рецепт был приготовлен зимой, когда все овощи дорогие, но так хотелось вкуса лета. Летом часто делаем на даче яичницу с помидоркой и тут в голову пришла идея, что в шкафу стоит лечо, заботливо приготовленное нами на зиму. Можно, конечно, использовать и свежие или замороженные овощи, но это будет гораздо дольше.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Овощная смесь для лечо, Свежая зелень, Соль
