
ПП салат с крабовыми палочками
ПП салат с крабовыми палочками и мидиями обязательно придется по вкусу любителям морепродуктов. В состав блюда входят доступные дары моря, и готовится оно очень быстро. Мидии в салате используются готовые, в маринаде или масле. Оригинальная заправка связывает вкус всех ингредиентов блюда воедино. Такой салат идеален в качестве закуски – пикантные продукты отлично пробуждают аппетит.
- Калории
- 112,31 кКал
- Белки
- 4 грамм
- Жиры
- 8,01 грамм
- Углеводы
- 5,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Горчица, Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Рыба, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда и заправки
| 100 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 5 шт. = 125 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Для подачи
| 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте мидии в маринаде, а не в масле.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте огурец и руколу, обсушите.Крабовые палочки очистите от обертки.
Шаг 1
Приготовьте ингредиенты для салата. Крабовые палочки поделите на волокна. Огурец нашинкуйте крупной соломкой. С морской капусты слейте маринад и разделите ее на короткие кусочки. С банки мидий также слейте жидкость и переложите морепродукты в отдельную посуду.
Шаг 2
Приготовьте салат. В салатницу выложите все приготовленные ингредиенты. Добавьте соль и перец по вкусу. Для заправки смешайте лимонный сок, масло, горчицу, соевый соус и мед. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
произвести впечатление
При подаче украсьте салат руколой.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Татьяна С.
Обращаю ваше внимание на ошибку в рецепте салата ПП с крабовымипалочками: в рецепте одним из компонентов назван огурец, а на фото пошагового рецепта нет огурца, а есть помидоры черри! Вопрос: где ошибка?
























