ПП салат с крабовыми палочками

ПП салат с крабовыми палочками

ПП салат с крабовыми палочками и мидиями обязательно придется по вкусу любителям морепродуктов. В состав блюда входят доступные дары моря, и готовится оно очень быстро. Мидии в салате используются готовые, в маринаде или масле. Оригинальная заправка связывает вкус всех ингредиентов блюда воедино. Такой салат идеален в качестве закуски – пикантные продукты отлично пробуждают аппетит.
Калории
112,31 кКал
Белки
4 грамм
Жиры
8,01 грамм
Углеводы
5,42 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
средиземноморская
Распространенный аллерген
Горчица, Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Рыба, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда и заправки

100 г
100 г
1 шт. = 120 г
5 шт. = 125 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
1 ст. л. = 18 г
1 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 8 г
1 ч. л. = 7 г

Для подачи

20 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте мидии в маринаде, а не в масле.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте огурец и руколу, обсушите.Крабовые палочки очистите от обертки.

Шаг 1

Приготовьте ингредиенты для салата. Крабовые палочки поделите на волокна. Огурец нашинкуйте крупной соломкой. С морской капусты слейте маринад и разделите ее на короткие кусочки. С банки мидий также слейте жидкость и переложите морепродукты в отдельную посуду.

Шаг 2

Приготовьте салат. В салатницу выложите все приготовленные ингредиенты. Добавьте соль и перец по вкусу. Для заправки смешайте лимонный сок, масло, горчицу, соевый соус и мед. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

произвести впечатление

При подаче украсьте салат руколой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Татьяна С.
Обращаю ваше внимание на ошибку в рецепте салата ПП с крабовымипалочками: в рецепте одним из компонентов назван огурец, а на фото пошагового рецепта нет огурца, а есть помидоры черри! Вопрос: где ошибка?
21.11.23 в 09:45

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении