

Шепардский пастуший пирог
Шепардский пастуший пирог отлично подойдет для полноценного обеда или ужина. Он получается очень вкусным, ароматным и сытным. Делается такой пирог несложно, потому что рецепт максимально адаптирован под быстрый темп современной городской жизни.
- Калории
- 148,74 кКал
- Белки
- 7,27 грамм
- Жиры
- 3,67 грамм
- Углеводы
- 19,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Сельдерей, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 450 г | |
| 200 г | |
| 0,25 стакан = 47,5 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 3 ч. л. = 15 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 ст. л. = 5 г | |
| 2 стакан = 400 г | |
| 1 стакан = 250 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| по желанию |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и обсушите грибы. Вымойте и почистите морковь. Снимите шелуху с лука. Подготовьте форму для запекания.
Шаг 1
Нарежьте грибы небольшими кусочками, а морковь — тонкими полукольцами. Нашинкуйте лук кольцами. Обжарьте грибы в сковороде на среднем огне на 2 ст.л. масла. Убавьте огонь и добавьте еще 2 ст.л. масла, лук и морковь. Всыпьте половину соли и жарьте 5 минут, пока лук не станет мягким.
Шаг 2
Уменьшите огонь до слабого. Добавьте в сковороду муку, семена фенхеля, копченую паприку, чесночный порошок и сушеный шалфей. Готовьте 1 минуту. Влейте овощной бульон, добавьте горох, чечевицу, соевый соус и оставшуюся соль. Готовьте 5 минут, пока бульон не загустеет.
Шаг 3
Разогрейте картофельное пюре. Также разогрейте духовку до 180°C. Вылейте начинку в форму для запекания. Верхним слоем выложите пюре. Запекайте 20 минут, пока картофель слегка не подрумянится.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте шепардский пастуший пирог веточкой розмарина, микрозеленью и помидорами черри.
Сделать полезнее:
Муку можно использовать цельнозерновую или кукурузную.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





























