Шепардский пастуший пирог

Шепардский пастуший пирог

Шепардский пастуший пирог отлично подойдет для полноценного обеда или ужина. Он получается очень вкусным, ароматным и сытным. Делается такой пирог несложно, потому что рецепт максимально адаптирован под быстрый темп современной городской жизни.
Калории
148,74 кКал
Белки
7,27 грамм
Жиры
3,67 грамм
Углеводы
19,3 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Сельдерей, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

450 г
200 г
0,25 стакан = 47,5 г
100 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 200 г
3 ст. л. = 45 г
1 ч. л. = 7 г
3 ч. л. = 15 г
1 ч. л. = 7 г
1 ч. л. = 3 г
1 ст. л. = 5 г
2 стакан = 400 г
1 стакан = 250 г
1 ст. л. = 15 г
 по желанию

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите грибы. Вымойте и почистите морковь. Снимите шелуху с лука. Подготовьте форму для запекания.

Шаг 1

Нарежьте грибы небольшими кусочками, а морковь — тонкими полукольцами. Нашинкуйте лук кольцами. Обжарьте грибы в сковороде на среднем огне на 2 ст.л. масла. Убавьте огонь и добавьте еще 2 ст.л. масла, лук и морковь. Всыпьте половину соли и жарьте 5 минут, пока лук не станет мягким.

Шаг 2

Уменьшите огонь до слабого. Добавьте в сковороду муку, семена фенхеля, копченую паприку, чесночный порошок и сушеный шалфей. Готовьте 1 минуту. Влейте овощной бульон, добавьте горох, чечевицу, соевый соус и оставшуюся соль. Готовьте 5 минут, пока бульон не загустеет.

Шаг 3

Разогрейте картофельное пюре. Также разогрейте духовку до 180°C. Вылейте начинку в форму для запекания. Верхним слоем выложите пюре. Запекайте 20 минут, пока картофель слегка не подрумянится.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте шепардский пастуший пирог веточкой розмарина, микрозеленью и помидорами черри.
Сделать полезнее:
Муку можно использовать цельнозерновую или кукурузную.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении