Салат «Творческий» с филе курицы, овощами, сыром и грецкими орехами

Салат «Творческий» с филе курицы, овощами, сыром и грецкими орехами

Этот салат был придуман спонтанно, получился невероятно вкусным, сытным, аппетитным и хрустящим благодаря орешкам и айсбергу.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории186,85кКал
Белки9,68грамм
Жиры14,64грамм
Углеводы3,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

30 г
0.5 шт. = 60 г
6 шт. = 36 г
80 г
2 ч. л. = 10 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ч. л. = 10 г
7 г
1 ч. л. = 10 г
0.5 шт. = 45 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Вымойте лист айсберга, просушите и нарвите его в салатник.

Шаг 2

Половинку огурца вымойте, просушите и нарежьте кубиками в салатницу.

Шаг 3

Грецкие орехи измельчите так, как вам хочется. Покрошите к остальным ингредиентам.

Шаг 4

Курицу нарежьте кубиками. Положите в сковороду с маслом, посыпьте солью и перцем по вкусу. Обжарьте на умеренном огне в течение 18-20 минут, помешивая.

Шаг 5

Готовое мясо полейте соком лимона. Натрите на горячее мясо сыр на мелкой терке.

Шаг 6

Замешайте мясо с майонезом. Сразу же отправьте к другим ингредиентам.

Шаг 7

В салатник выложите половинку томата, нарезанного не очень крупно.

Шаг 8

Тщательно перемешайте все ингредиенты между собой. Салат готов!

произвести впечатление

Перед подачей на стол посыпьте салат измельченными сухарями из белого хлеба.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении