
Брауни из фиников и чернослива
Брауни без муки, яиц, сахара и масла — звучит как что-то невозможное. Но этот десерт из фиников, чернослива и орехов вы почти не отличите от классического пирожного. Сухофрукты сделают его сладким без вреда для здоровья и лишних калорий. А чернослив усилит вкус и аромат какао-порошка, а также придаст брауни аппетитный шоколадный цвет. С помощью блендера десерт готовится очень быстро, нужно только дать ему застыть в подходящей по размеру форме.
- Калории
- 472,7 кКал
- Белки
- 10,71 грамм
- Жиры
- 33,46 грамм
- Углеводы
- 33,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для брауни
| 220 г | |
| 220 г | |
| 600 г | |
| 56 г | |
| 4 мл = 4 г | |
| 28 мл = 28 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию | |
| по желанию | |
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Возьмите именно какао-порошок, а не растворимый какао-напиток.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите финики от косточек. Вскипятите и остудите до теплого состояния 2 стакана воды. Подготовьте миску, блендер с чашей, пищевую пленку, глубокую прямоугольную форму. Застелите дно и бока формы пергаментной бумагой.
Шаг 1
Выложите финики и чернослив в миску. Залейте их теплой водой, чтобы она едва покрывала сухофрукты. Дайте постоять 10 минут для набухания.
Шаг 2
Отожмите финики и чернослив от лишней влаги, выложите их в чашу блендера.
Шаг 3
Положите в чашу к сухофруктам орехи, измельчите все до однородной маслянистой массы.
Шаг 4
Добавьте в чашу к массе какао-порошок и ванильный экстракт, влейте миндальное молоко. Перемешайте в блендере, чтобы масса стала пластичной.
Шаг 5
Переложите получившуюся массу в форму с пергаментом, выровняйте поверхность ложкой или ножом. Накройте форму пленкой и уберите в холодильник на 4 часа.
Выкладывая массу в форму, старайтесь, чтобы ее толщина была не менее 3 см. При необходимости возьмите форму чуть меньшего размера.
произвести впечатление
Припылите стол какао-порошком, выложите на него брикет брауни. Нарежьте десерт на квадраты и украсьте свежей малиной, сахарной пудрой, грецким орехом и мятой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























