Салат с инжиром и авокадо

Салат с инжиром и авокадо

Необычное сочетание креветок, инжира, авокадо с добавлением соуса из лимонного сока, меда и растительного масла.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории144,56кКал
Белки10,05грамм
Жиры9,99грамм
Углеводы4,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Средиземноморская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут, Ракообразные
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

10 г
150 г
0.5 шт. = 110 г
3 шт. = 15 г
2 щепотка = 2 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
1 ч. л. = 5 г
0.5 ч. л. = 3 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 1

В кипяченую воду выложите креветки, оставьте на 3-5 минут. Затем очистите.

Шаг 2

На тарелку разложите листья салата.

Шаг 3

У инжира отрежьте хвостики и нарежьте слайсами. Выложите сверху листьев салата.

Шаг 4

Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте слайсами. Выложите к листьям салата и инжиру.

Шаг 5

Сверху выложите креветки.

Шаг 6

Смешайте сок лимона, мед, растительное масло и соль. Полейте салат.

Шаг 7

Сверху посыпьте семенами кунжута.

произвести впечатление

Подавайте охлажденным. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении