
Беляши со свининой на кокосовом масле
Беляши из свинины. Тесто замешивается на кефире, в фарш тоже добавляется кефир. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
- Калории
- 280,76 кКал
- Белки
- 9,43 грамм
- Жиры
- 16,17 грамм
- Углеводы
- 23,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 1 час 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 260 мл = 260 г | |
| 20 мл = 20 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 400 г | |
| 400 г | |
| 0,5 ч. л. = 3 г | |
| 1 шт. = 80 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В глубокую миску разбейте куриное яйцо. Добавьте соль, сахар, соду.
Шаг 2
Налейте 250 миллилитров кефира комнатной температуры. Взболтайте венчиком и оставьте на 5 минут.
Шаг 3
Введите муку и растительное масло. Замесите тесто. Затем дайте смеси отдохнуть 10-15 минут.
Шаг 4
Репчатый лук очистите и нарежьте мелко. В тарелку выложите фарш, соль, гранулированный сухой чеснок, копченую паприку. Влейте 10 миллилитров кефира. Приправьте черным молотым перцем. Перемешайте.
Шаг 5
Тесто разделите на 12 шариков. Вес одного шарика 60 грамм.
Шаг 6
Шарики теста раскатайте. В центр каждого круга выложите начинку, 1 столовую ложку фарша. Сформируйте беляш.
Шаг 7
В сковороде растопите кокосовое масло. Выложите беляши и жарьте их на среднем огне. Обжаривайте по 5-7 минут с каждой стороны.
произвести впечатление
Беляши можете подавать с любимым соусом. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






























