Свинина и овощи в томате

Свинина и овощи в томате

Настоящие мужчины любят что? Конечно мясо! Свинина содержит много цинка, селена, а также богата на витамины группы В. Этот рецепт свинины и овощей в томате станет хорошим дополнением к любой каше, макаронам и картофелю. Насытит всю семью, и станет одним из любимых блюд.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории175,9кКал
Белки8,6грамм
Жиры14грамм
Углеводы2,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1000 г
50 г
250 мл = 250 г
4 ст. л. = 68 г
5 шт. = 500 г
50 г
50 г
50 г
1 г
3 зубчик = 15 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Можете вовсе исключить из рецепта масло. Мясо может обжариться в собственном соке.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нарежьте мясо средними кусочками. Лук, морковь и чеснок нарежьте кружочками.

Шаг 1

Выложите в миску мясо, добавьте соль, перец, специи, полейте 1 ст.л. оливкового масла. Маринуйте 10 минут.

Шаг 2

Оставшееся масло разогрейте на сковороде, обжарьте мясо до золотистого цвета.

Шаг 3

Добавьте к мясу лук, морковь и чеснок. Тушите на медленном огне 15 минут.

Шаг 4

Добавьте томатный сок, посолите по вкусу, тушите под крышкой до готовности.

Шаг 5

Добавьте зеленый горошек и зелень. Тушите еще 5-7 минут.

произвести впечатление

Мясо с томатным соком будет хорошим дополнением к любой каше или картофельному пюре.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении