
Отбивная с помидорами черри
Для создания отменного блюда из мяса не нужны особенные ингредиенты. Только правильно подобранные специи, немного овощей и следование простым правилам готовки. По этому легкому рецепту каждый сможет приготовить пикантные отбивные с помидорами черри. В список продуктов для блюда включена приправа чаман, которую можно купить в отделах со специями под названиями "Приправа для бастурмы", "Шамбала", "Пажитник".
- Калории
- 197,02 кКал
- Белки
- 9,81 грамм
- Жиры
- 16,57 грамм
- Углеводы
- 3,27 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 8 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 15 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 ч. л. = 8 г | |
| 1 ч. л. = 4 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Томаты черри полезнее крупных помидорных сортов. В них содержится больше витамина С — природного антиоксиданта, помогающего организму бороться с раковыми клетками. Выбирайте для приготовления только свежие, плотные плоды с ярким томатным ароматом.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для отбивной с помидорами черри. Мясо нарежьте поперек волокон кусками толщиной 1,5 см. Удалите влагу бумажными полотенцами. Репчатый лук почистите, нарежьте перьями. Перец чили нарежьте тонкими колечками. Помидоры черри наколите зубочисткой, чтобы при жарке плоды не лопались.
Шаг 1
Займитесь подготовкой мяса. Накройте филе пищевой пленкой, отбейте. Мясо по толщине должно уменьшиться примерно в два раза. Смешайте специи: соль, чаман, красный перец, приправу для шашлыка. Натрите этой смесью отбивные. Сбрызните оливковым маслом.
Шаг 2
Приготовьте отбивные с помидорами черри. В хорошо разогретое на сковороде масло выложите куски свинины. Жарьте мясо с одной стороны 5 минут, затем 2-3 минуты с другой стороны. Добавьте репчатый лук, перец чили и помидоры черри. Готовьте 5-7 минут, периодически встряхивая сковороду.
Не кладите отбивные плотно друг к другу, иначе мясо будет тушиться, а не жариться.
произвести впечатление
Посыпьте отбивные с помидорами черри зеленым луком, дайте постоять 10 минут и подавайте к столу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























