12 октября 2021
Вкусные голубцы с креветками, арахисом и сыром на гриле

Вкусные голубцы с креветками, арахисом и сыром на гриле

Голубцы с креветками, арахисом и сыром на гриле — очень необычное и интересное по вкусу блюдо. Креветки с арахисом, авокадо и сыром, завернутые в пекинской капусте делают это блюдо невероятно аппетитным, нежным и изысканным. К тому же креветки содержат в себе много полезных веществ. В креветках особенно много йода, который является незаменимым элементом для нормальной работы щитовидной железы. Кроме того, они нормализуют гормональный фон в организме.
Аватар пользователя

Автор: Елена Зуева,
читатель и автор Food.ru

Калории178,31кКал
Белки9,3грамм
Жиры11,25грамм
Углеводы13,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Пищевые добавки, Ракообразные, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Масло авокадо по желанию можете заменить на оливковое масло, а также на масла различных семян. Например, на льняное масло. Эти масла ничем не хуже, чем масло авокадо, они также полезны и приятные по вкусу.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нарежьте мелко арахис. Натрите сыр на терке. Разделите пекинскую капусту на листы и отрежьте твердую часть.

Шаг 1

Подготовьте кастрюлю с водой и отварите креветки до готовности. Затем нарежьте их мелко. Подготовьте глубокую миску добавьте сначала креветки, затем кукурузу, соевый соус и арахис.

Шаг 2

Добавьте также бальзамический уксус, отварной рис, масло авокадо, кунжут и соус чили. Сверху добавьте сыр, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте. Обдайте кипятком листья пекинской капусты.

Шаг 3

Затем на капустный лист выложите 1 ч.л. фарша, заверните и положите швом вниз на гриль. Обжарьте голубцы с двух сторон до готовности.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте голубцы веточками свежей зелени. Также нарежьте помидоры, сладкий перец, огурцы, маслины и добавьте к блюду. По желанию подавайте блюдо вместе со сметаной или творожным сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении