
Ароматное куриное мясо с овощами
Ароматное куриное мясо с овощами — это отличный выбор блюда, которое относится к категории праздничных, поэтому его можно подавать на праздничный стол. Мясо хорошо сочетается с овощами. Это не только вкусное, но очень полезное блюда, так как овощи содержат много полезных веществ.
- Калории
- 167,08 кКал
- Белки
- 13,91 грамм
- Жиры
- 11,21 грамм
- Углеводы
- 2,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 шт. = 90 г | |
| 4 шт. = 680 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 10 г | |
| 20 г | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| 10 г | |
| 10 г | |
| по вкусу | |
| 45 г | |
| 25 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Убедитесь, что куриные бедра на ощупь упругое, сухое и не липкое.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриные бедра поместите на тарелку, затем овощи промойте под проточной водой. Масло налейте в чашечку.
Шаг 1
Куриные бедра промойте под проточной водой, затем высушите. Очистите от костей. Нарежьте мякоть соломкой. На сковороду налейте оливковое масло, затем выложите мясо. Поместите кусочек чили и тщательно прожарьте мясо. В конце посыпьте перец, кари и соль.
Шаг 2
Болгарский перец и помидоры промойте под проточной водой, далее нарежьте в виде соломки перец, а помидоры дольками. Чеснок и овощи измельчите. Овощи посыпьте зеленью, далее положите на тарелку мясо, а сверху овощи.
произвести впечатление
Подавайте блюдо на отдельной тарелочке. Сверху посыпьте зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























