
Стеклянная лапша с кабачками
Фунчоза или стеклянная лапша — традиционное блюдо азиатских кухонь. Перед вами рецепт простого и быстрого в приготовлении блюда, которое получается настолько вкусным, что не стыдно и гостям на стол поставить. Тем более что готовится стеклянная лапша в считанные минуты, ее просто надо залить крутым кипятком и оставить под крышкой на несколько минут. Остальное время зависит от того, насколько быстро вы обработаете и приготовите овощи.
- Калории
- 75,68 кКал
- Белки
- 1,07 грамм
- Жиры
- 3,3 грамм
- Углеводы
- 11,08 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Кунжут, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 130 г | |
| 360 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 100 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 500 мл = 500 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 20 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
По возможности, чаще добавляйте в свои блюда молотые грецкие орехи, которые являются источниками полезных для организма Омега 3 жиров.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите лук, морковь, чеснок и кабачок. Перец помойте, удалите плодоножку и семена. Подготовьте остальные ингредиенты.
Шаг 1
Кабачок, морковь и перец нарежьте тонкой соломкой. Луковицу разрежьте пополам, а затем порежьте половинками колечек. Сложите овощи в миску. Вскипятите воду, выложите лапшу в кастрюлю, залейте кипящей водой, накройте крышкой. Время выдерживайте как написано в инструкции на пачке лапши, обычно через 6 минут стеклянная лапша уже готова.
Шаг 2
Откиньте фунчозу на дуршлаг с мелкой решеткой. Пока готовится лапша, установите сковороду на сильный огонь, влейте масло. Перемешивая, обжарьте овощи на сильном огне. Готовьте 6 минут. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс, соевый соус, соль и перец по вкусу. Выложите лапшу, перемешайте. Тушите на минимальном огне 2 минуты.
произвести впечатление
Готовое блюдо разложите по порционным тарелкам и, украсив семенами кунжута, подайте к столу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























