гранола и мюсли
гранола и мюсли
1 час
Ореховая гранола с фундуком и миндалем
Предлагаю приготовить домашнюю полезную гранолу с орехами и медом. Это идеальный вариант завтрака для детей и взрослых. Быстро, питательно и очень вкусно!
Ингредиенты: Мед, Миндаль, Овсянка, Подсолнечное масло рафинированное, Подсолнечные семечки, Фундук
гранола и мюсли
30 минут
Хлопья с фруктами в карамели
Вкусный и полезный вариант завтрака, готовится быстро и просто. Яблоко и киви в горячей карамели дают сладость и приятную кислинку. В кашу добавляю известные суперфуды, семена льна и семена конопли, невероятно богатые полезными свойствами. Предпочитаю растительное молоко для этого рецепта, например, миндальное.
Ингредиенты: Вода, Киви, Кукурузные хлопья, Миндальное молоко, Сахар, Семена конопли, Семена льна, Яблоки
гранола и мюсли
20 минут
Мюсли с бананом
В 1990х годах швейцарский врач Беннер изобрел полезное питательное кушанье с целью улучшения пищеварительной системы для пациентов своей клиники. И назвал его «Mus», что в переводе на русский язык, означает-пюре. В современном мире, где люди стремятся к здоровому питанию и полезной пище, мюсли невероятно популярны и имеют более ста двадцати различных вариаций.
Ингредиенты: Арахисовое масло, Банан, Миндаль, Овсяные хлопья
гранола и мюсли
10 минут
Быстрая гранола с хурмой
Этот традиционный в Америке снек давно завоевал популярность и у нас. Его традиционно готовят из овсянки, меда и орехов. Но наши хозяйки создали множество вариантов гранолы, добавляя в нее свои любимые ягоды и фрукты. Мы предлагаем оригинальный рецепт гранолы с хурмой. Эти удивительные полезные плоды с пикантным вкусом сделают десерт очень полезным и разнообразным по составу.
Ингредиенты: Гранола, Грецкие орехи, Греческий йогурт, Изюм, Мед, Хурма
гранола и мюсли
30 минут
Полезная гранола с кленовым сиропом
Гранола — традиционная для США еда на завтрак. Она составляется из овсяных хлопьев, орехов, меда и различных ягод. Ингредиенты доводят до хрустящего состояния за счет карамелизации медом. Подавайте гранолу с кефиром или нежирным йогуртом без ароматизаторов.
Ингредиенты: Вяленая вишня, Изюм, Кешью, Кленовый сироп, Клюква, Мед, Овсяные хлопья, Растительное масло, Ягоды годжи
гранола и мюсли
30 минут
Питательная и полезная гранола с яблоком
Включите в свой рацион питательную гранолу с яблоком, орехами и сухофруктами. Она получается вкусной и очень ароматной. Хрустящий сладкий перекус — настоящая находка для сладкоежек.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Курага, Сахарная пудра, Цельная овсянка (геркулес), Чернослив, Яблоки
гранола и мюсли
30 минут
Хрустящая гранола с кокосовой стружкой и изюмом
Давайте вместе приготовим вкусную гранолу, которую можно есть с молоком, йогуртом или соком. Получается невероятно вкусное блюдо.
Ингредиенты: Виноградное масло, Изюм, Кедровые орехи, Кокосовая стружка, Мед, Овсяные хлопья, Сироп топинамбура
гранола и мюсли
50 минут
Полезная сметана с гранолой
Гранола ― традиционная американская Легкое, полезное молочное блюдо с гранолой отлично зарядит вас витаминами и энергией. Сочетание нежной сметаны и хрустящей гранолы интересно и вкусно. Гранола со сметаной идеально подойдет и к завтраку, и к десерту. Кроме завтрака и десерта, гранолу часто берут в походы, так как она имеет малый вес, низкокалорийна и легко и хорошо хранится.
Ингредиенты: Вода, Вяленая клюква, Изюм, Мед, Молотая корица, Овсяные хлопья, Орехи, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Хурма
