Диетические напитки
смузи
30 минут
Смузи с драконьим фруктом, бананами и ореховым молоком
Смузи боул является свежим трендом в области правильного и здорового питания. Это все тот же аппетитный смузи, но его не пьют, а кладут в миску, декорируют самыми разными фруктами, ягодами, зеленью, орешками, и употребляют ложкой. С этим десертом похудение станет результативным, в случае если трапезничать его днем или же во время перекуса, но возможно при стремлении заменить данным лакомством и ужин.
Ингредиенты: Банан, Ореховое молоко, Питахайя (драгонфрут)
алкогольный глинтвей...
15 минут
Глинтвейн за 15 минут
Холодной осенью или зимой как никогда хочется выпить горячий и согревающий напиток. Если вы употребляете алкоголь, прекрасно подойдёт глинтвейн на вине. Если же не употребляете, просто замените вино на любой хороший сок (главное, чтобы это был сок, а не нектар). Я предлагаю рецепт глинтвейна, приготовление которого займёт 10 минут. Для этого вам нужно купить в любом маркетплейсе или магазине алкогольной продукции набор для глинтвейна.
Ингредиенты: Красное вино, Мед, Смесь пряностей для глинтвейна
ягодные напитки
15 минут
Клюквенная вода с лаймом и медом
Клюквенная вода — натуральный напиток, улучшающий здоровье. Клюква содержит множество витаминов и микроэлементов, укрепляющих иммунную систему. Помимо этого, клюква не вызывает аллергических реакций, поэтому подходит многим людям в качестве лечебного средства. Клюквенная вода с соком лайма и меда — это баланс сладкого и терпкого вкусов. Напиток можно пить в теплом и охлажденном виде.
Ингредиенты: Вода, Клюква, Лайм, Лед, Мед
кисель
25 минут
Кисель из черноплодной рябины
Этот простой кисель невероятно полезен, так как содержащаяся в нем черноплодная рябина помогает при неврозах и восстанавливает хороший сон. Перед приготовлением лучше перебрать эту ягоду и оставить только хорошие. Чтобы сделать напиток еще более низкокалорийным, стоит заменить сахар на природный подсластитель. А еще для измельчения ягод понадобится толкушка для пюре.
Ингредиенты: Вода, Картофельный крахмал, Лимонная кислота, Мята, Сахар, Черноплодная рябина
кисель
15 минут
Кисель из вишни
Кисель из вишни является не только вкусным, но и полезным напитком. Многие помнят и любят его вкус с самого детства. Регулярное включение киселя в рацион позволяет обеспечить организм витаминами, минеральными элементами и другими веществами, необходимыми для нормального функционирования органов и тканей. В домашних условиях сварить такой продукт из натуральных компонентов довольно просто, для этого понадобятся только замороженная или свежая вишня, картофельный крахмал, немного сахара и вода.
Ингредиенты: Вода, Замороженная вишня, Картофельный крахмал, Печенье, Сахар
кисель
45 минут
Кисель из брусники
Кисель — напиток из детства, который занимал и продолжает занимать почетное место в рационе здорового питания подрастающего поколения. В детском саду и в школе на обед до сих пор дают компот из сухофруктов или вкусный ягодный кисель. Не стоит отказываться от него и взрослым. В сезон простуд или в период восстановления от болезней особенно будет полезен кисель из брусники. Быстро и просто его можно приготовить по этому классическому рецепту.
Ингредиенты: Брусника, Вода, Картофельный крахмал, Сахар
смузи
20 минут
Смузи из мандаринов и моркови
Смузи из мандаринов и моркови — это отличный способ восполнить запас витаминов для организма и начать свой день с полезного напитка. При его приготовлении можно использовать не только простую очищенную воду, но также минеральную и газированную. Последняя рекомендуется если вы хотите сделать смузи немного похожим на газировку или лимонад. На полезные качества моркови и мандарина газированная вода никак не повлияет.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Вода, Мандарины, Морковь, Оливковое масло
алкогольные напитки
5 минут
Водка с квасом
Водка с квасом — простой русский коктейль, который эффектно смотрится в бокале. Напиток получается трехслойным. Темно-коричневый цвет снизу плавно переходит в светло-коричневый, а затем в прозрачный. Крепкий алкоголь гармонично сочетается по вкусу с кисло-сладким квасом. Ингредиенты соединяют вместе в определенном порядке и ни в коем случае не взбалтывают, дабы не нарушить рисунок.
1
Ингредиенты: Водка, Соленые огурцы, Хлебный квас
алкогольный глинтвей...
15 минут
Белый глинтвейн с малиной
Зима — подходящий сезон для горячих коктейлей. Самым знаменитым из согревающих алкогольный напитков, бесспорно, является глинтвейн. Предлагаем приготовить белый глинтвейн с малиной и мёдом по нашему рецепту. Согревающий, пряный и ароматный коктейль согреет и на улице, и дома.
Ингредиенты: Белое вино, Замороженная малина, Малина, Мед, Экстракт ванили
безалкогольные напит...
10 минут
Манговый ласси с зеленым чаем
Ласси с зеленым чаем — напиток, придуманный в Индии. Его главное предназначение — освежать в жаркую погоду. По сути, это смузи, приготовленный из смеси йогурта, молока или воды со льдом с фруктами, травами и специями. Манговый индийский коктейль — одна из популярных версий напитка. Обычно его готовят с добавлением сахара, который можно заменить натуральным медом. Манго обязательно брать спелые. Кожура плода должна быть мягкой и нежной на ощупь. При нажатии пальцем углубление быстро исчезает.
Ингредиенты: YES! TEA Зеленый чай клубника, малина, Греческий йогурт, Лед, Манго, Молоко 2,5% жирности, Мята, Сахар, Сливки 10% жирности
квас
3 дня
Натуральный овсяный квас домашнего приготовления
Овсяный квас славится не только своей полезностью, но и уникальным вкусом с кислинкой. Он чем-то похож на слабо газированный напиток. Предлагаю приготовить домашний квас из натуральных ингредиентов по моему рецепту.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Мед, Овес
смузи
5 минут
Смузи из банана с нектарином
Термин «смузи» появился в 1970 году в компании, которая запатентовала и выпустила коктейли из ягод, фруктов и овощей на рынок. Но такой напиток был известен и раньше, а сейчас снова стал популярным на волне тренда на правильное питание. Предлагаем приготовить смузи с нектарином и бананом на основе натурального йогурта.
Ингредиенты: Банан, Йогурт натуральный, Нектарин
смузи
15 минут
Смузи с бананом и миндальным молоком
Смузи ― это идеальная альтернатива сокам из магазина. Этот напиток весьма полезен, поскольку при приготовлении сохраняет клетчатку, микроэлементы и витамины, в которых нуждается человеческий организм. Помимо обычного напитка, смузи также может выступать в роли перекуса или дополнения к завтраку, к тому же этот напиток можно употреблять каждый день на постоянной основе.
Ингредиенты: Банан, Миндальное молоко, Овсянка
Безалкогольные кокте...
15 минут
Тропический коктейль из киви, молока и чая матча
Тропический коктейль из киви, молока и чая Матча — необычный рецепт, по которому стоит приготовить. В его состав входят привычные для нас ингредиенты, а также сушеный зеленый чай с добавлением манго, который и придает напитку необычную нотку во вкусе. Этот японский продукт обладает еще и полезными свойствами, за что его так ценят по всему миру.
Ингредиенты: Банан, Киви, Мед, Молоко, Порошок матча
смузи
5 минут
Нежный творожный смузи с вишней
Смузи можно употреблять в качестве питательного и полезного завтрака, сытного обеда, легкого ужина или просто как десерт. Оригинальное сочетание фруктов, ягод или овощей на молочной или йогуртовой основе дают возможность создавать разные напитки.
Ингредиенты: Вишня, Какао-порошок, Кефир, Мед, Творог
