Диетические овощные салаты
3146 пошаговых рецептов
овощные салаты
40 минут
Домашний салат из кабачков с хреном
Осенью рецепты заготовок особенно популярны. Одним из самых главных сезонных овощей является кабачок. Именно салат с его использованием будет хорошим вариантом заготовок, он может быть как отдельным блюдом, так и дополнением к мясу и другим гарнирам. В сочетании с хреном салат становиться полезным, с большим количеством витаминов.
Ингредиенты: Кабачок, Листья хрена, Растительное масло, Сахар, Соль, Столовый уксус 6%, Укроп, Черный перец горошком, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Аппетитный салат из пекинской капусты с горошком
Праздничный салат, который легок в приготовлении. Прекрасное сочетание ингредиентов создает нежный вкус с приятным ароматом, тем самым обеспечив вам и вашим родным предпраздничное настроение. Готовка обойдется вам без огромных затрат, так как все продукты доступные.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Куриное яйцо, Огурец, Пекинская капуста, Свежая зелень, Сметана, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Овощной салат с капустой
Простой салат из нашинкованной капусты и моркови получается очень вкусным и легким. Одним из главных компонентов салата — оливковое масло. Необходимо приобрести натуральное масло, так как вкус салата будет отчасти зависеть от него.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль
овощные салаты
30 минут
Овощной салат «Краски жизни»
Этот салатик очень любят в нашей семье за яркость, простоту в приготовлении и хрустящие овощи.
Ингредиенты: Гавайская соль, Корейская морковь, Кунжутное масло, Масло авокадо, Огурец, Оливковое масло Extra Virgin, Репчатый лук, Сливовидные помидоры, Смесь семян для салата, Сныть
овощные салаты
35 минут
Быстрый салат из красного лука с гранатом
Салаты — излюбленное блюдо, которое часто является частью рациона многих людей, которые следят за своей фигурой. Часто это блюдо помогает закрыть углеводное окно и сделать рацион более свежим. Иногда хочется разнообразить свой рацион питания и рецепт данного блюда поможет вам это сделать. Данный рецепт не займет у вас много сил и времени, а сам салат прекрасно подойдет к жареному, запеченному и приготовленному на углях мясу.
Ингредиенты: Гранат, Красный лук, Соль, Сумах
винегрет
1 час
Винегрет со свежей капустой и заправкой из зелени с горчицей
Если под рукой не оказалось квашеной капусты, ее можно заменить свежей. Чем тоньше нашинкована капуста, тем винегрет вкуснее. Свежая капуста содержит много полезных витаминов, макро и микроэлементов.
Ингредиенты: Горох, Горчица, Зеленый лук, Капуста, Картошка, Лимонный сок, Мед, Морковь, Оливковое масло, Свекла, Соль, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
2 часа
Вкусный салат из свеклы с кабачками
Салат из свеклы с кабачками в предлагаемой вариации очень вкусный, и самое главное процесс его приготовления не потребует много времени и сил. Оригинальный салат внесет разнообразие в зимнее меню, украсив его яркими и сочными красками. Свекла в сочетании с кабачками придает блюду сладковатый, нежный и сочный вкус. Чесок вносит нотки пикантности.
Ингредиенты: Кабачок, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец молотый, Чеснок
винегрет с капустой
2 часа
Винегрет со свежей капустой
Все привыкли к этому салату с квашеной капустой. Но если сделать его с добавлением свежей, получится ничуть не хуже. Нужно лишь добавить немного кислинки в виде уксуса.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соленые огурцы, Соль, Столовый уксус 6%
салаты из свежих ово...
15 минут
Легкий салат с хурмой и яблоками
Яблоки ― ароматные, полезные. Омолаживают организм, помогают усваивать тяжелую пищу, повышают иммунитет. Используют для приготовления салатов, варенья, джема, желе, мясных блюд, соусов. Сочетается с сыром, овощами, цитрусовыми, зеленью, курицей.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Петрушка, Салатные листья, Сахар, Соевый соус, Соль, Хурма
овощные салаты
15 минут
Садовый салат с лимонно-горчичной заправкой
Легкий салат с овощами, которые есть у каждого дома, с авторской простой заправкой. Легко приготовит даже ребенок!
Ингредиенты: Болгарский перец, Зернистая горчица, Лимонный сок, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Салат «айсберг»
Читают сейчас
