Диетические салаты с консервированной кукурузой
1919 пошаговых рецептов
овощные салаты
25 минут
Салат из риса с овощами
Полезный салатик из риса с овощами для легкого обеда. Несложный рецепт пополнит копилку тех, кто придерживается правильного питания. Рис добавляет сытности легкому овощному салату.
Ингредиенты: Болгарский перец, Винный уксус белый, Консервированная кукуруза, Красный лук, Оливковое масло, Паприка, Рис «басмати», Сахар, Свежая зелень, Сок лайма, Соль, Телятина, Тмин
салаты с рыбой
30 минут
Салат с кукурузой и лососем
Сытный салат с консервированной кукурузой, горошком, лососем, яйцами и майонезом можно приготовить на ужин или как дополнение к обеду. Майонез можно заменить нежирной сметаной, а вместо лосося взять другую консервированную рыбу, например, тунца. А еще в салат можно добавить парочку огурчиков. Лосось улучшает эластичность и здоровье кожи и волос, а также положительно воздействует на клетки мозга. Украсьте салат веточкой кинзы или петрушки.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кинза, Консервированная кукуруза, Консервированный горошек, Консервированный лосось, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Черный перец молотый
салаты с тунцом
15 минут
Салат с тунцом и сладкой кукурузой
Тунец ценится за высокое содержание белка при очень маленьком количестве жиров. Действительно, в 100 г тунца содержится 30 г белка и меньше 1 г жира. Кроме того, эта рыба богата фосфором, калием и магнием, что делает ее незаменимой в диетическом питании детей, подростков и спортсменов. Тунец жарят, запекают с травами и овощами, готовят из него рыбные супы и салаты. Один из таких салатов, со сладкой кукурузой, творожным сыром и зеленью мы предлагаем Вам попробовать.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Красный лук, Маринованные корнишоны, Сливки 33% жирности, Соль, Творожный сыр, Тунец в масле кусочками, Укроп, Черный перец молотый
салаты с рыбой
1 час
Салат из рыбных консервов с консервированной кукурузой
Ищите вкусный, но бюджетный салат с новым вкусом? Обратите внимание на этот рецепт! Салат из рыбных консервов и кукурузы и готовится из предельно доступных и привычных ингредиентов. Сочетание консервированной рыбы и кукурузы по праву можно назвать классикой. Сделайте такой салат и точно не прогадаете с выбором дополнения к праздничному столу. Не забудьте украсить салат перед подачей свежей зеленью!
Ингредиенты: Душистый перец молотый, Консервированная кукуруза, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рыбные консервы, Соль, Чеснок, Яйца
салаты с рыбой
30 минут
Салат с рыбными палочками, консервированной кукурузой и листьями пекинской капусты
Салат из рыбных палочек, кукурузы, листьев пекинской капусты и огурца можно подать в качестве гарнира к любому мясному блюду. Он отлично оттенит и дополнит вкус мяса. В качестве заправки к данному блюду отлично подойдет как майонез, так и сметана. Благодаря ингредиентам салат получается в красивой цветовой гамме и отлично украсит праздничный стол. А сформировав его в отдельные стеклянные формы вы дополните свой сервированный стол красками.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Рыбные палочки, Яйца
салаты с красной фас...
10 минут
Салат «Принцесса»
Этот очень вкусный и сытный салат разнообразит ваше привычное меню. Благодаря фасоли и крабовому мясу в составе, он получается очень питательный, а овощи придают сочность и ярких красок. Готовится салат очень быстро, все ингредиенты идеально сочетаются между собой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Огурец, Петрушка, Помидор, Сметана, Соль
салаты
15 минут
Легкий салат с тунцом и консервированной кукурузой
Тунец — рыба, с каждым годом набирающая все большую популярность среди потребителей. Масштабная ловля тунца началась только с середины 20 века. В настоящее время существует также искусственное выращивание тунца, и производят его на фермах заливов Средиземного и Японского морей. Тунец считается деликатесной рыбой среди многих стран мира благодаря ценному составу и нежному вкусу. Такую рыбу подают холодной, горячей, отварной, жареной, печеной, соленой, копченой, консервированной и сушеной.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Соль, Столовый уксус, Тунец кусочками в собственном соку
салаты с яйцом
10 минут
Салат «Берта» с горчично-сметанной заправкой
Очень яркий, легкий и вкусный салат. Основная его изюминка в горчично-сметанной заправке. Именно она придает блюду изысканный и пикантный вкус.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Огурец, Помидор, Сметана, Яйца
салаты с крабовыми п...
15 минут
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом
Очень быстрый и вкусный салат. Он всегда меня выручает, если нежданно приходят гости. Есть очень много вариаций на тему салата с крабовыми палочками. Мне нравится добавлять в такой салат огурец. Он придает блюду нежность.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Соль
салаты с рыбой
30 минут
Салат с тунцом, кукурузой и твердым сыром
Рецепт вкусного и легкого салата с тунцом, кукурузой и огурцами. Еще одно преимущество этого салата — скорость приготовления. Он готовится быстро и без лишних хлопот.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Тунец рубленый в собственном соку, Укроп, Яйца
салаты с консервиров...
15 минут
Сочный капустный салат с яичным блинчиком
Этот салат интересен тем, что вместо обычных яиц в него добавляются обжаренные яичные блинчики. Он получается сочным, вкусным и питательным.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Майонез, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Яйца
салаты с колбасой
30 минут
Превосходный салат из колбасы, кукурузы и яичных блинчиков
Салат по этому рецепту получается очень вкусным, нежным, с отличным сочетанием продуктов.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Консервированная кукуруза, Майонез, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца
салаты
20 минут
Салат «Калейдоскоп» с сервелатом и корейской морковью
Интересное сочетание продуктов придает салату индивидуальность. Делается салат быстро не надо ничего заранее отваривать. Все ингредиенты можно купить в любом супермаркете.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Майонез, Огурец, Сервелат, Соль, Сыр
овощные салаты
30 минут
Летний овощной салат с кукурузой
Простой в приготовлении рецепт полезного, богатого витаминами салата из летних овощей. Салат хорош сам по себе в качестве легкого перекуса, а также он может быть хорошим гарниром к жареному мясу, в том числе и к шашлыкам, или к рыбе. Салат смотрится ярко, поэтому отлично подойдет и для украшения праздничного стола.Салат, приготовленный по этому рецепту имеет сладкий, чуть острый вкус с легкой кислинкой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Красный лук, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
1 час
Крабовый салат с красным рисом
Описание: Крабовый салат — классика праздничного стола. Обычно на праздники готовят много жирной и тяжелой еды, но можно уменьшить нагрузку на организм, сделав некоторые блюда полезнее. Например, заменить обычный рис в салате на красный.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Красный рис, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные шампиньоны, Морковь, Оливки, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
грибные салаты
25 минут
Салат с кукурузой и маринованными грибами
Ярким и нежным получается салат с маринованными лисичками и кукурузой. Дополняют блюдо листья рукколы, отварные яйца и кусочки сыра. Сытный салат хорошо подойдет для перекуса или для дополнения к гарниру. Грибы имеют нежный сладковатый привкус с легкой горчинкой, поэтому они сочетаются с многими вторыми блюдами. Лисички укрепляют сердечную мышцу, иммунитет и улучшают работу поджелудочной железы. Салат готовится быстро и без особых усилий.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Маринованные лисички, Петрушка, Свежая зелень, Сметана 10% жирности, Соль, Твердый сыр, Укроп
овощные салаты
1 час 10 минут
Салат с кукурузой и киви
Салат с кукурузой и киви выкладывается слоями при помощи кулинарного кольца. Получается угощение интересной формы, украшенное ярким киви с освежающим цитрусовым вкусом. Салат можно подавать порционно в небольших креманках. Для приготовления блюда выбирайте спелые плоды киви с упругой кожицей. После надавливания на ней не должно оставаться вмятин и влаги около плодоножки. Если же купили слишком твердые плоды, поместите их в бумажный пакет вместе с бананом или яблоком и оставьте дозревать в холодильнике.
Ингредиенты: Базилик, Душистый перец молотый, Итальянские травы, Киви, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Куриное яйцо, Лавровый лист, Майонез, Морковь, Твердый сыр
салаты с курицей
25 минут
Изысканный салат с карпаччо из курицы
Разнообразить классический праздничный стол можно салатом с карпаччо из курицы. Карпаччо — сырое, тонко нарезанное мясо, хорошо приправленное специями. Самостоятельно готовить это итальянское блюдо сложно. Требуется строгое соблюдение технологии и рецептуры. Проще купить его в готовом виде в магазине. Закуска с добавлением такого деликатеса получается весьма пикантной и требует особенной подачи. Эффектно преподнести закуску можно, например, в корзинках из армянского лаваша.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Грецкие орехи, Карпаччо из курицы, Карри, Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
