салаты с яйцом

Еще

Питательный салат из куриного филе, свежего огурчика и консервированной кукурузы

Салат из простых ингредиентов! Вкусно и полезно, если заправить салат майонезом собственного приготовления.

Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное филе, Майонез, Огурец, Яйца

Галина Т.

слоеные салаты

40 минут

Порционный слоеный салат на ужин

Отличный салат для ужина или праздничного стола.

Ингредиенты: Картошка, Куриная грудка, Оливки, Помидор, Репчатый лук, Яйца

Виктор Р.

Отличный салат с тунцом и зеленым горошком

салаты с тунцом

30 минут

Отличный салат с тунцом и зеленым горошком

Салат вкусный, сытный и аппетитный. Он быстро готовится и красиво выглядит.

Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированный горошек, Огурец, Петрушка, Сметана, Соль, Тунец, Яйца

Елена а.

овощные салаты

10 минут

Салат из свежих овощей с яйцом пашот

Салат из свежих овощей богат витаминами и минералами, а в яйце пашот содержатся нужные нам белки и витамины, поэтому это отличный и полезный вариант блюда.

Ингредиенты: Красный лук, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Соль, Столовый уксус

Салаты с яйцом готовят на обед или ужин, подают на праздничный стол. Вареные яйца сочетаются с рыбой, сыром, мясом, овощами, морепродуктами. В блюдах чаще всего используют куриные и перепелиные. Это ценный источник белка и лецитина, дающий энергию и отлично утоляющий голод. Существует множество калорийных и диетических рецептов.

Что полезно знать о приготовлении салатов с яйцом

При низком гемоглобине лучше выбрать перепелиные яйца, в них больше железа, чем в куриных.
Чтобы слоеный салат получится ровным, удобно использовать кулинарное кольцо.

Рецепты салатов с яйцом

Самые популярные праздничные варианты: оливье, селедка под шубой, мимоза, крабовый. Они сытные, калорийные, с майонезной заправкой. Для более легких блюд продукт сочетают со свежими овощами, вареной куриной грудкой, орехами, зеленью. Ингредиенты заправляют растительным маслом.

ЛАРИСА К.