Диетические салаты
салаты
1 час 20 минут
Салат «Вкуснятина» со свеклой, квашеной капустой и яблоком
Сейчас очень актуальна вкусная и полезная еда. Салат подходит под эту категорию, он очень вкусный и полезный.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Картошка, Квашеная капуста, Маринованные огурцы, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свекла
салаты с тунцом
20 минут
Яркий салат из консервированного тунца с овощами
Несмотря на простоту и быстроту приготовления, салат из консервированного тунца с овощами порадует любителей рыбы и овощей. Это легкое по содержанию ингредиентов блюдо не обогащено калориями и жирами, напротив, все они отличаются богатым для здоровья содержанием. Салат может составить полноценный ужин или перекус. Для здорового питания или при желании ограничить калорийность такое блюдо — в самый раз.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Маслины, Петрушка, Помидор, Салатные листья, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Чеснок
винегрет с капустой
2 часа
Винегрет со свежей капустой
Все привыкли к этому салату с квашеной капустой. Но если сделать его с добавлением свежей, получится ничуть не хуже. Нужно лишь добавить немного кислинки в виде уксуса.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соленые огурцы, Соль, Столовый уксус 6%
салаты с курицей
40 минут
Легкий капустный салат с курицей, помидором и кукурузой
Это очень сытный, питательный и в то же время легкий салатик. Готовится он быстро, просто и станет отличным дополнением к обеду или ужину.
Ингредиенты: Горчица, Капуста, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Лимон, Помидор, Сметана
салаты с ветчиной
25 минут
Салат «Микси» с ветчиной
Рецепт этого салата я узнала от своей подружки. В ее семье его очень любят за быстроту приготовления, простоту процесса и итоговый вкус. Он очень необычный, но приятный. Мне он показался аппетитным, сытным и симпатичным. Так что делюсь рецептом, друзья.
Ингредиенты: Ветчина, Вода (кипяток), Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Куриное яйцо, Лимонный сок, Сметана 15% жирности, Соль
салаты из картофеля
25 минут
Летний салат с редисом
Летний, легкий, хрустящий овощной салат получается полезным и сытным. Он отлично подойдет как холодная закуска к мясу или рыбе. В составе салата — отварной картофель с редисом, яйцами, огурцами и свежей зеленью, заправленный майонезом и сметаной.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Редис, Сметана, Соль, Черный перец молотый
салаты с крабовым мя...
15 минут
Салат с крабовым мясом и крабовым мясом
Легкий и вкусный салат подойдет и на ужин, и на праздничный стол. Готовится салат быстро и просто. Если хотите сделать блюдо полезнее, замените майонез на сметану.
Ингредиенты: Икра красная, Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Майонез, Пекинская капуста, Подсолнечные семечки, Тыквенные семечки, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
25 минут
Вкусный летний салат из руколы
Летом созревают очень много овощей и зелени, а это значит, что воспользовавшись моментом надо приготовить различные салаты, которые богаты различными веществами. Этот рецепт как раз поможет вам решить эту проблему. Салат получится вкусным, освежающим, а самое главное ― полезным.
2
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Огурец, Редис, Рукола, Салатные листья, Сметана, Соевый соус, Сыр фета, Шпинат
салаты с пекинской к...
10 минут
Салат «Гретта» с дижонской горчицей
Это очень простой и вкусный салат из пекинской капусты, огурца и зелени. Он получается очень легким, свежим, сочным. А заправка из дижонской горчицы придает ему интересный сладковато-пряный вкус.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Лимонный сок, Огурец, Пекинская капуста, Свежая зелень, Сметана, Соль
салаты с копченой ку...
20 минут
Салат с копченой курицей и шампиньонами
Очень вкусный и сытный салат. Он может стать как полноценным приемом пищи, так и дополнением к любому ужину, даже к праздничному столу.
Ингредиенты: Болгарский перец, Дижонская горчица, Куриная грудка (копченая), Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Укроп, Шампиньоны, Яйца
салаты
20 минут
Салат «Днестр» с вареной говядиной и горошком
Простой и вкусный салат «Днестр» на каждый день и праздничный стол по любому поводу. Он получается свежим, сочным в меру сытным и ароматным. Выручит вас, когда гости на пороге.
Ингредиенты: Белый лук, Вареная говядина, Горох, Капуста, Майонез, Огурец, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Яблочный уксус
