за 15 минут
багет
15 минут
Багет с хамоном
Багет с хамоном — удивительное сочетание французской и испанской кухонь. Нежный воздушный хлеб прекрасно гармонирует с солоноватым деликатесом, который буквально тает во рту. А мясистые помидоры с пряной рукколой добавляют блюду сочность и приятную кислинку. Эта закуска похожа на итальянскую брускетту. Но для нее, как правило, берут чиабатту — белый хлеб, приготовленный на основе пшеничной муки и дрожжей.
Ингредиенты: Багет, Оливковое масло, Помидоры черри, Рукола, Соль, Хамон, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Салат с печенью трески, авокадо и белым кунжутом
Вкусный и полезный салат из натуральных ингредиентов станет отличным дополнением к основному блюду или же может быть полноценным самостоятельным приёмом пищи.
Ингредиенты: Авокадо, Белый кунжут, Куриное яйцо, Печень трески, Помидор, Растительное масло, Салатные листья, Соевый соус, Соль
бутерброды
15 минут
Сытный сэндвич с курицей и сыром в мультипекаре
Отличный вариант полноценного приёма пищи, сбалансированного по питательным веществам.
Ингредиенты: Кетчуп, Куриное филе, Огурец, Помидор, Салатные листья, Свежая зелень, Сметана, Соевый соус, Сыр, Тостовый хлеб, Черный перец молотый, Чеснок
закуски с хлебом или...
15 минут
Треугольники из лаваша с сыром и колбасой
Треугольники из лаваша с начинкой из сыра и колбасы — необычное и вкусное блюдо. Готовятся они очень быстро и просто на сковороде. Такие конвертики станут отличным завтраком или перекусом.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Вареная колбаса, Куриное яйцо, Соль, Сыр, Черный перец молотый
сладкие пироги
15 минут
Тыквенный пирог в микроволновке
Это быстрый и интересный пирог, который можно приготовить за считанные минуты. Для пирога вам не нужно много ингредиентов, а также не понадобится много времени проводить на кухне.
Ингредиенты: Корица, Куриное яйцо, Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль, Тыква
салаты
15 минут
Остренький салат из тыквы
Этот простой в приготовлении остренький салат из тыквы очень сочный и пикантный. Он отлично дополнит блюда из курицы.
Ингредиенты: Красный жгучий перец, Лимонный сок, Молотый имбирь, Прованские травы, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
торты
15 минут
Быстрый и полезный торт без выпечки
Сладость для тех, кто придерживается правильного питания. В составе нет сахара, все ингредиенты натуральные и очень полезные. Этот рецепт подойдет для случая, когда нужно быстро приготовить вкусный десерт, готовится он на раз-два.
Ингредиенты: Вареное сгущенное молоко, Вафельные коржи, Кокосовое масло
овощные блюда
15 минут
Стручковая фасоль под соевым соусом
Это отличный рецепт, если вы не любите тратить много времени на готовку. Фасоль с чесноком — это универсальный гарнир, который подходит как для мяса, так и для рыбы. Также его можно есть как самостоятельное блюдо, оно станет идеальным низкокалорийным ужином.
Ингредиенты: Белый кунжут, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стручковая фасоль, Чеснок
омлет
15 минут
Полезный белковый омлет
Первый омлет, по историческим записям, был приготовлен задолго до появления хлеба, сахара и других старинных блюд. Можно утверждать, что омлет является самым старинным блюдом в истории кулинарных блюд мира. Однако изысканность и особый вкус самому распространенному блюду придали французские повара. Они же изобрели омлет, приготовленный только на белках, назвав блюдо «омлет Пуляр».
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Сливочное масло, Соевое молоко, Соль
салаты с кальмарами
15 минут
Салат с кальмаром и яблоками
Кальмар — один из самых доступных по цене морепродуктов, который всегда есть в продаже. Попробуйте приготовить простой, но очень приятный по вкусу салат с кальмаром и яблоками. Он получается сочным, свежим, легким, с необыкновенной кисло-сладкой ноткой. В качестве заправки лучше использовать майонез с лимонным соком. Но если хотите уменьшить калорийность салата, то вместо майонеза возьмите нежирную сметану или греческий йогурт. Добавьте пикантности чайной ложкой горчицы или соевого соуса.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Зеленый лук, Кальмар, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Лимонный сок, Майонез, Соль, Черный перец молотый
салаты из морепродук...
15 минут
Салат с клубникой и руколой
Лето — время витаминов и «легких» закусок. Одной из них по праву можно считать салат с клубникой и руколой. Дополняют это блюдо креветки, поэтому оно особенно понравится любителям морепродуктов. Легкая закуска отлично подойдет для праздничного стола. Такое сочетание вкусов внесет разнообразие в стандартный набор блюд, который мы привыкли готовить для гостей. Еще одним преимуществом салата с клубникой и руколой является быстрота приготовления. На него вы не потратите много времени.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кайенский перец, Клубника, Креветки, Лайм, Растительное масло, Рукола, Соевый соус, Соль, Твердый сыр
омлет
15 минут
Омлет с черри и сыром
Омлет — одно из самых популярных блюд, которое принято готовить на завтрак. Его любят как взрослые, так и дети. Существует множество разновидностей омлета. В этом рецепте предлагаем вам приготовить омлет с помидорами черри и сыром. Готовится блюдо быстро и просто. Для жарки лучше использовать оливковое масло, с ним блюдо станет более ароматным и вкусным.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Пшеничная мука цельнозерновая, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый
сырники
15 минут
Нежные сырники на завтрак
Сырники получаются очень нежными, я люблю холодные сырники, поэтому считаю, что лучше есть их тогда, когда они остынут. Но тут каждому свое. Быстро готовятся и вкусные!
Ингредиенты: Желток куриного яйца, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахарная пудра, Сливочный сыр, Творог
мороженое
15 минут
Манговое мороженое
Приготовьте домашнее мороженное из манго. Оно намного вкуснее, ароматнее и натуральнее покупного. Готовится такой десерт из жирных сливок и сгущенки, также нужно добавить немного сахара и цедры лимона.
Ингредиенты: Манго, Сахар, Сгущенное молоко, Сливки 33% жирности, Цедра лимона
окрошка на квасе
15 минут
Окрошка с копченой куриной грудкой
Эта окрошка получается пикантной, благодаря добавлению копченой куриной грудки вместо привычной колбасы. А уж делать ее на квасе или на кефире — дело вкуса. Мы в этом рецепте использовали квас, именно он может дополнительно подчеркнуть вкусовую палитру этого супа.
Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Картошка, Квас, Копченая курица, Куриное яйцо, Огурец, Редис, Соль
закуски из яиц
15 минут
Фаршированные яйца шпротами, красной икрой и сыром
Интересная и довольно необычная версия традиционной холодной закуски. Здесь в качестве наполнителя используются подкопченные шпроты, деликатесная красная икра и нежный сыр.
Рецепт довольно простой и быстрый, поэтому он не займет у вас много времени и сил. Буквально 15 минут ⎯ и чудесная сытная закуска готова!
Разнообразьте свой праздничный стол новым блюдом, удивив семью и гостей своим кулинарным мастерством!
1
Ингредиенты: Икра красная, Куриное яйцо, Майонез, Салатные листья, Твердый сыр, Чеснок, Шпроты
