за 15 минут
салаты с рыбой
15 минут
Салатик с иваси и горошком
Легкий салат из консервированной рыбой иваси и горошка обладает приятным вкусом, очень прост в приготовлении и состоит из максимально доступных ингредиентов — это ли не чудо! Всего 15 минут вашего времени и на столе будет стоять салат, который вполне можно употребить и в качестве самостоятельного блюда благодаря его разнообразному составу и насыщенности вкуса.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Консервированная иваси, Консервированный горошек, Рис, Соль, Яйца
салаты с тунцом
15 минут
Рыбный салат с консервированным тунцом и авокадо
Мясо тунца пользуется большой популярностью по всему миру. По своей сути оно является крайне нежным и приятным на вкус. Главный плюс тунца в том, что он одинаково полезен как в свежем, так и в консервированном виде. Нельзя не отметить низкую калорийность тунца, который содержит всего 120 килокалорий на 100 грамм продукта. Также тунец отличается большим количеством омега-3, омега-6 и белка. За счет выработки антител, тунец способен влиять на укрепление иммунитета. Тунец широко используется в кулинарии. Его добавляют в салаты, суши, сэндвичи, пасты и т.д.
Ингредиенты: Авокадо, Лимон, Моцарелла, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Салатные листья, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
закуски
15 минут
Легкая закуска к шампанскому
Тарталетки с сыром и виноградом — очень легкая и изысканная закуска. Грецкий орех хорошо дополняет вкус сыра. А элегантное сочетание сладкого винограда и солоноватого сыра делает такую закуску идеальным дополнением к полусладкому шампанскому. Для приготовления этого блюда потребуется совсем немного времени, а в результате получается очень эффектная и изысканная закуска.
Ингредиенты: Виноград, Грецкие орехи, Сыр дорблю, Тарталетки
салаты с курицей
15 минут
Салат с курицей и крабовыми палочками
Салат с курицей и крабовыми палочками отличается изысканным вкусом за счет использования в составе копченого куриного мяса. Но можно взять отварную грудку или запеченную в духовке. С заправкой тоже можно поэкспериментировать. Например, добавить к майонезу чеснок или использовать в качестве заправки сметану с горчицей. Также по желанию можно выложить салат слоями. Лучше дать блюду настояться на протяжении часа перед подачей на стол, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались соусом.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
смузи
15 минут
Смузи из клюквы с бананом
Смузи — приятный густой напиток из овощей, ягод или фруктов, взбитых в блендере. Вариантов его приготовления очень много. Можно сделать напиток с водой, молоком или йогуртом. В данном рецепте кисло-сладкий клюквенный сироп соединяется со сладким яблочным соком, нежным бананом, натуральным йогуртом и пряной корицей. Клюква очень полезна, в ней содержится много витаминов, которые укрепляют иммунитет.
1
Ингредиенты: Банан, Йогурт 2% жирности, Клюква, Клюквенный сироп, Молотая корица, Яблочный сок
салаты с кальмарами
15 минут
Салат с кальмаром и свеклой
Салат с кальмаром и свеклой представляет собой очень вкусное и сытное блюдо, с приятным ароматом и необычным вкусовым сочетанием. Питательные морепродукты отлично гармонируют с сочной свеклой и сыром, а дополняет этот баланс чеснок, добавляя блюду приятную пикантность. Интересно, что салат получается не только вкусным, но еще и полезным. В его состав входит большое количество ценных веществ, включая цинк, фосфор и натрий.
1
Ингредиенты: Кальмар, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Свекла, Соль, Сыр, Чеснок
безалкогольный глинт...
15 минут
Яблочный-цитрусовый безалкогольный глинтвейн
Нет более подходящего для зимних вечеров напитка, чем глинтвейн. Этот вариант безалкогольного глинтвейна на основе яблочного сока и цитрусовых не только согреет в холодный вечер, но и подарит целый букет витаминов!Избавление от зимней хандры и ощущение праздника гарантировано. Стоит вам только поместить все ингредиенты в кастрюлю и подогреть, как дом наполнится чудесными ароматами, остается только пригласить гостей к столу, либо насладиться вкусом этого напитка самостоятельно.
Ингредиенты: Апельсин, Гвоздика, Корень имбиря, Корица, Лимон, Мандарины, Тростниковый сахар, Яблочный сок
несладкие блины
15 минут
Фаршированные блины с яйцом, сыром и чесноком
Рецепт очень вкусного и простого блюда, которое традиционно пользуется в нашей стране большой популярностью как в качестве завтрака, так и одного из блюд обеда или ужина.
Начинка из сыра, рубленых яиц и чеснока обладает сбалансированным, немного пикантным вкусом, который отлично сочетается с традиционными русскими блинами.
Приготовьте фаршированные блины с яйцом, сыром и чесноком дома — это очень просто и быстро. Порадуйте своих домочадцев!
Ингредиенты: Блины, Зеленый лук, Куриное яйцо, Майонез, Твердый сыр, Чеснок
Безалкогольные кокте...
15 минут
Тыквенный коктейль с бананом и апельсином
Для нормальной жизнедеятельности нашему организму нужно много витаминов и полезных веществ. А Вы знали, что в тыкве содержится пектин, он выводит токсины, которые находятся в нас, тыквенный сок лечит почки, желчный и мочевой пузыри, сердце, заживляет раны. В общем продукт очень полезный, а если в него еще добавить апельсины, бананы, мед и яблочный сок, получится очень полезный оздоровительный коктейль.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Мед, Тыква, Яблочный сок
овощные заготовки
15 минут
Помидоры и огурцы со стерилизацией на зиму
Отличная закуска на зиму, которая разнообразит зимой ваш рацион, пополнит запас витаминов и поднимет настроение.
2
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Горчица, Душистый перец горошком, Лавровый лист, Лимон, Огурец, Помидор, Репчатый лук, Соль
закуски из сыра
15 минут
Жареный сыр в мучной панировке
Жареный в панировке сыр — отличная закуска для вечера в кругу друзей! Если любите сочетание соленого со сладким, к сыру можно добавить кисло-сладкий соус из брусники, клюквы или малины. А как соленую закуску сыр можно подать с чесночным или томатным соусом к холодному пиву.
Ингредиенты: Варенье, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
ликеры
15 минут
Сливочный ликер
Ликер — напиток, приготовленный на основе крепкого алкоголя (коньяка, водки, виски) с использованием наполнителей, придающих вкус и аромат. Для приготовления ликера со сливками используйте сливки жирностью 20%. Это довольно густые сливки, и ликер с ними получится приятным и тягучим. Особенно, если перед подачей убрать его в холодильник охладиться до 19-20 градусов. Сливки и ваниль смягчают резкость алкоголя, отчего напиток получается очень нежным и вкусным.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Вишня, Водка, Горький шоколад, Куриное яйцо, Мороженое, Сахарная пудра, Сливки 20% жирности
какао
15 минут
Какао с медом
Какао — популярный напиток, который любят во всем мире. Как правило, оно готовится на молоке или воде с добавлением сахара. Какао, приготовленное с медом вместо сахара, получается не только более ароматным и насыщенным, но и более полезным. Тонкая нотка меда во вкусе напитка делает его более нежным. Особенно, если вы используете липовый или гречишный мед.
1
Ингредиенты: Какао-порошок, Кокосовая стружка, Корица, Мед, Молоко
гарниры из спаржи
15 минут
Жареная соевая спаржа с овощами и макаронами
О пользе соевых продуктов известно давно, однако не всем по душе их вкус. Маринованная соевая спаржа, думаю, любима многими: она очень вкусная, питательная, при этом не навредит фигуре. А еще она очень хорошо сочетается с различными продуктами.
Затраты на продукты минимальные. Себестоимость этих трех порций — рублей сто. Вкус — пальчики оближешь. Внешний вид блюда эстетичный. Я использовала рожки, на мой взгляд, они выглядят немного несовременно. А вот спиральки или пружинки здесь будут уместнее. Но это субъективно.
Ингредиенты: Макароны, Маринованная спаржа, Морковь, Помидор, Приправа универсальная, Репчатый лук, Свежая зелень, Соевый соус, Соль, Чеснок
закуски из яиц
15 минут
Фаршированные яйца в новогоднем стиле
Новогодние рецепты на пике популярности. Поэтому представляю вашему вниманию нарядные яйца, фаршированные желтком. Из-за необычного внешнего вида это блюдо становится еще вкуснее. Дети будут в восторге.
Ингредиенты: Зерна граната, Красный болгарский перец, Майонез, Салатные листья, Яйца
