
Дикий рис с креветками и карри
Карри ― это растение, специя и название разнообразных блюд на Индийском субконтиненте. Определенного набора специй для карри нет, все зависит от блюда, которое готовят. Обязательным компонентом для карри служит, уцхо-сунели, он идет в большей пропорции. Свое название специя получила от дерева, листья которого называются карри, но сейчас его очень сложно найти, поэтому в специи его нет.
- Калории
- 145,98 кКал
- Белки
- 6,41 грамм
- Жиры
- 10,1 грамм
- Углеводы
- 7,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- индийская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 300 г | |
| 300 г | |
| 1 ст. л. = 7 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу | |
| 1 банка / 380 г = 380 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Рис выбирайте с естественным блеском, ровный, чтобы рисинки были целые, не поломанные, с хорошим сроком годности, т.к. качество блюдо напрямую будет зависеть от него.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте все необходимые ингредиенты, креветки разморозьте, если они были предварительно заморожены. Лимон и кинзу промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 1
Дикий рис промойте под проточной водой несколько раз, налейте в кастрюлю воды на 3-4 см выше, чем рис, немного посолите, поставьте на огонь и варите около 40 минут, до готовности, после рис откиньте на дуршлаг и промойте под проточной водой.
Шаг 2
В глубоком сотейнике раскалите оливковое масло или любое другое растительное, добавьте очищенный и нарезанный на кубики репчатый лук, обжарьте его до мягкости, добавьте очищенный и мелко измельченный чеснок, пожарьте еще полминуты и добавьте специи карри, перемешайте и жарьте еще 2 минуты.
Шаг 3
Готовый рис добавьте к обжаренным овощам, влейте кокосовое молоко и соевый соус, хорошо перемешайте и тушите на медленном огне около пяти минут.
Шаг 4
Креветки очистьте от головы, панциря и кишечной вены, промойте под проточной водой, дайте стечь воде, кинзу крупно нарежьте, после все переложите к рису и овощам. Лимон разрежьте пополам и из каждой половинки выдавите сок в сотейник, добавьте перец чили по вкусу, все хорошо перемешайте. Тушите на слабом огне около 3-4 минут.
произвести впечатление
Готовый рис с креветками подавайте в горячем виде, порционно, для этого, разложите по плоским тарелкам небольшие порции риса с креветками, нарежьте несколько кусочков лимона, разделите его на дольки и положите сбоку от риса, нарезанной кинзой посыпьте блюдо сверху.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























