Куриные бедрышки с овощами и итальянскими травами в духовке
Вкусный обед или ужин.
- Калории
- 115,7 кКал
- Белки
- 11,42 грамм
- Жиры
- 6,31 грамм
- Углеводы
- 3,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 6 шт. = 1020 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 150 г | |
| 400 г | |
| 40 мл = 40 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| по вкусу | |
| 2 ч. л. = 4 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 2 веточка = 8 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте овощи, как вам нравится.
Шаг 2
В чашке смешайте масло, соль, травы, мед. Для лучшего смешивания немного подогрейте ингредиенты, чтобы мед растворился.
Шаг 3
Сложите все в чашку, туда же нарежьте перец. Все перемешайте. Дольки помидора в чашку не кладите.
Шаг 4
Перемешанные овощи выложите на противень. Сверху разложите дольки помидора.
Шаг 5
Куриное бедро посолите со всех сторон. Обсыпьте итальянскими травами. Выложите их поверх овощей.
Шаг 6
Поставьте курицу с овощами в духовку, не накрывая. Это нужно для хрустящей корочки. Томите на 25-35 минут до готовности. Запекайте на среднем огне.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с любым гарниром, например, с картофельным пюре. Украсьте свежей зеленью и посыпьте кунжутом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным бе...
1 ч
Куриные бедра с оливками и каперсами
Для этого блюда даже не понадобятся дополнительные специи, будет достаточно соли и перца. Пикантный вкус добавят вяленые помидоры и оливки без косточек. Первые дополнят блюдо легкой кислинкой и сладостью. Вторые — усилят солоноватые нотки. Смешайте курицу с добавками, а потом потушите в белом соусе на основе сливочного сыра, молока и пармезана.
