Салат с курицей и помидорами черри под сырной подушкой с сухариками

Салат с курицей и помидорами черри под сырной подушкой с сухариками

Салат по этому рецепту получается вкусный и ароматный. Напоминает «Цезарь». При этом быстрее готовится и нравится всем гостям без исключения.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории177,57кКал
Белки13,42грамм
Жиры11,18грамм
Углеводы6,09грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
50 г
100 г
50 г
30 г
1 ст. л. = 25 г
2 ст. л. = 50 г
0.3 ч. л. = 2.4 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте небольшими кусочки.

Шаг 2

Отбейте филе молоточком. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 3

Обжарьте куриное филе на разогретой сковороде, по 3-4 минуты с каждой стороны.

Шаг 4

Приготовьте соус. Для этого в соусницу добавьте сметану и майонез.

Шаг 5

Приправьте горчицей и сбрызните лимонным соком.

Шаг 6

На плоскую тарелку выложите руколу. Соус перемешайте и смажьте им руколу равномерно.

Шаг 7

На зелень выложите куриное филе. Смажьте его соусом.

Шаг 8

Помидоры черри разрежьте на 4 части.

Шаг 9

Выложите помидоры на салат.

Шаг 10

Сыр натрите на мелкой терке и посыпьте блюдо сверху.

Шаг 11

На сыр выложите сухарики.

произвести впечатление

Подавайте на стол сразу после приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении