
Стейк из лопатки с соусом из голубого сыра
Говяжья лопатка весьма популярный вид мяса. Эта часть туши которая находится в области плечевого сустава бычка. Она отличается небольшим содержанием мышечных и соединительных тканей, поэтому получается при приготовлении достаточно нежной. Из лопатки обычно готовят стейки, азу, бефстроганов, бифштексы и даже тартар. Сегодня предлагаем вам приготовить стейк из говяжьей лопатки с мини-овощами и соусом из голубого сыра. Такое блюдо отлично подойдёт для романтического или званого ужина.
- Калории
- 152,94 кКал
- Белки
- 8 грамм
- Жиры
- 11,96 грамм
- Углеводы
- 3,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 400 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 2 веточка = 2 г | |
| 2 веточка = 8 г | |
| 2 шт. = 64 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 3 шт. = 60 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 шт. = 12 г |
Для соуса
| 50 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 200 мл = 200 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Не добавляйте сливочное масло. Овощи приготовьте на пару.
Видео рецепта
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите лук и чеснок. Помойте овощи. Подготовьте остальные ингредиенты.
Шаг 1
Отрежьте от говяжьей лопатки стейк толщиной 2,5-3 см и дайте ему полежать при комнатной температуре.
Шаг 2
Разогрейте оливковое масло в сковороде и выложите на нее стейк. Добавьте в сковороду тимьян и розмарин. Обжарьте стейк по 5 минут с каждой стороны на среднем огне, посолите и поперчите мясо по вкусу.
Если вы хотите приготовить мясо средней прожарки, то обжарьте его по 3,5 минуты с каждой стороны, а затем заверните его в фольгу и оставьте на 5-7 минут отдыхать. При этом мясо перед жаркой должно быть комнатной температуры!
Шаг 3
Сверху на стейк положите кусочек сливочного масла. Добавьте к мясу овощи и обжарьте всё вместе еще несколько минут. Снимите стейк со сковороды и дайте ему отдохнуть, тем временем доведите овощи до готовности.
Шаг 4
Приготовьте соус. Для этого в ковшике с толстым дном обжарьте измельченные лук и чеснок на сливочном масле 2-3 минуты до золотистого цвета. Добавьте в ковшик белое вино и сливки. Когда соус закипит, добавьте в него сыр дор-блю и перемешайте. Тушите соус 3-4 минут на среднем огне до загустения и растворения сыра.
Шаг 5
Выложите стейк и овощи на сервировочную тарелку или доску и подайте к ним соус. Готово. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Для приготовления этого блюда вместо лопатки возьмите стейк рибай – так называемый толстый край. Рибай – это самая изысканная и нежная часть бычка.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






























