Куриная долма по-домашнему

Куриная долма по-домашнему

Один из главных моментов: выбрать хорошие листья для долмы и правильно подготовить их. Они должны быть ярко-зеленого цвета и среднего размера. Приобретая маринованные листья, сперва промойте их и добавьте в начинку меньше соли. Также листья обычно кипятят перед готовкой, чтобы сделать их более мягкими, а черенки срезают.
Калории
76,76 кКал
Белки
6,53 грамм
Жиры
2,59 грамм
Углеводы
6,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
кавказская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

16 шт. = 112 г
300 г
1 шт. = 100 г
2 шт. = 160 г
2 зубчик = 10 г
0,25 стакан = 45 г
2 стакан = 400 г
2 веточка = 4 г
2 веточка = 4 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте листья, прокипятите их 3-4 минуты и откиньте на дуршлаг. Вымойте и почистите овощи. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите. Чеснок пропустите через пресс. Рис отварите до полуготовности.

Шаг 1

Для начинки смешайте фарш, отварной рис, морковь, лук, чеснок и зелень. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Если листья маринованные, то посолите начинку в 2 раза меньше, чем обычно.

Шаг 2

Когда листья подсохли, выкладывайте их на тарелку лицевой стороной наружу. Заверните фарш внутрь, начиная с центрального верхнего кончика, а затем подверните боковые.

Шаг 3

Выложите долму в кастрюлю и залейте бульоном, чтобы он покрыл ее доверху. Доведите до кипения и варите на медленном огне 40-60 минут.
Накройте долму тарелкой, чтобы листья не развернулись в процессе варки.

произвести впечатление

Подайте горячую долму с чесночно-сметанным соусом и воздушной чиабаттой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении