
Багет со свиной корейкой
Свиная корейка — длинный кусок со спинной части свинины. Покупайте корейку с костью, чтобы быть уверенными в том, что это именно спинная часть. Обратите внимание на прослойку шпика — она не должна быть больше 3% от общей массы корейки. По желанию для приготовления багета со свиной корейкой используйте душистый перец, паприку, хмели-сунели или кориандр. При добавлении подходящих специй можно не только усилить и улучшить аромат блюда, но и получить пользу для организма.
- Калории
- 220,67 кКал
- Белки
- 6,61 грамм
- Жиры
- 12,36 грамм
- Углеводы
- 21,68 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 35 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Кунжут, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 шт. = 600 г | |
| 400 г | |
| 1 шт. = 210 г | |
| 6 шт. = 100 г | |
| 8 шт. = 80 г | |
| 4 ст. л. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 4 ст. л. = 68 г |
Для подачи
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 3 перо = 15 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для обжарки используйте рафинированное оливковое или подсолнечное масло, также подойдет кокосовое. Чтобы сделать блюдо еще полезнее, не жарьте свинину, а потушите в бульоне.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Свинину ополосните, отделите от кости и удалите лишний жир. Грибы шиитаке промойте и замочите минимум на 3 часа. Затем нарежьте их тонкими ломтиками. Баклажан очистите и нарежьте тонкими продолговатыми кусками. Засыпьте его 1 ч. л. соли и оставьте на 15 минут, затем промойте и отожмите лишнюю жидкость. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Болгарский перец освободите от семян и нарежьте соломкой. Чеснок почистите и пропустите через пресс. Зеленый лук помойте и мелко нашинкуйте.
Шаг 1
Замаринуйте мясо. Нарежьте свинину тонкими полосками поперек волокон. Смешайте в миске рисовый крахмал и 2 ст. л. соевого соуса. Залейте полученным маринадом нарезанную свинину на 30 минут.
Шаг 2
Обжарьте мясо. В глубокую разогретую сковороду налейте растительное масло и выложите в него репчатый лук. Обжарьте 2 минуты, затем выложите свинину и обжаривайте, переодически помешивая, 15 минут. Добавьте баклажан и готовьте еще 10 минут.
Шаг 3
Добавьте грибы и овощи к свинине. В сковороду сложите нарезанные шиитаке и вешенки, обжаривайте все вместе еще 15 минут. Затем добавьте болгарский перец и измельченный чеснок. Обжаривайте до мягкости перца 2-4 минуты. Затем влейте соевый соус и тушите до испарения влаги.
Шаг 4
Приготовьте багеты со свиной корейкой. Духовку разогрейте до 180 градусов. Багеты разрежьте пополам вдоль, не надрезая до конца. Удалите мякиш и положите внутрь начинку из свинины, грибов и овощей. Поставьте багеты со свиной корейкой запекаться на 10-15 минут.
произвести впечатление
Багеты с корейкой подавайте сразу после приготовления. Посыпьте блюдо кунжутом и зеленым луком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























