
Запеченная ароматная свинина с помидорами
Запеченная свинина с помидорами и сушеным базиликом — это блюдо европейской кухни, которое было придумано в XV веке. Свинина популярна своими питательными свойствами. Свинина считается самым легкоусвояемым мясом, а его жир полезен для сердца и сосудов. В запеченной свинине много витамина В, который необходим для нормального функционирования пищеварительной системы.
- Калории
- 279,49 кКал
- Белки
- 13,23 грамм
- Жиры
- 25,57 грамм
- Углеводы
- 2,83 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 800 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 100 г | |
| 150 г | |
| 200 г | |
| 5 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Свинина считается и так достаточно жирным мясом, она не требует добавления жира в виде майонеза. Замените майонез в маринаде на сметану или греческий йогурт без добавок.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Свинину нарежьте кусочками и замочите в воде на 20 минут. Помидор хорошо промойте. Лук очистите от шелухи. Сыр натрите на крупную терку.
Шаг 1
Кусочки свинины поместите в миску. Добавьте соевый соус, майонез, специи и сушеный базилик. Размажьте маринад по свинине и оставьте на час, чтобы все промариновалось. Нарежьте помидоры и лук кольцами.
Шаг 2
Застелите противень пергаментом и выложите на него куски маринованной свинины. Разложите на свинину лук, а на него помидоры, которые нарезаны кольцами.
Шаг 3
Запеките свинину 35 минут в заранее разогретой духовке до 200°С. Посыпьте обильно тертым сыром сверху. Выложите мясо на сковороду и обжарьте 10 минут, чтобы с одной стороны образовалась корочка.
произвести впечатление
Выложите на блюдо обжаренные кусочки свинины с овощами. Посыпьте сушеным базиликом и подавайте к столу со свежим салатом.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Ярослав М.
лучшая свинина в маринаде которую я пробовал

























