Диетические десерты
пшенная каша
1 час 10 минут
Кукурузно-пшенная каша с тыквой на молоке
Очень вкусный вариант тыквенной каши. Конечно, вкус тыквенной каши прежде всего зависит от вкуса тыквы. Но такое сочетание круп мне больше всего нравится. Именно кукурузная крупа делает эту кашу какой-то особенной. Попробуйте и вы!
Ингредиенты: Кукурузная крупа, Молоко, Пшено, Сахар, Соль, Тыква
фруктовые десерты
10 минут
Пряные печеные яблоки с медом, корицей и взбитыми сливками
Яблоки считаются одними из важных фруктов в нашем питании, благодаря их свойствам. Особенно полезны печеные яблоки, в которых накапливается пектин ― важнее соединение в борьбе с массой болезней. Также в яблоках из духовки мало калорий, что позволяет ввести их во все планы питания. Кроме этого, яблоки напоминают нежный фруктовый крем или мусс. В представленном рецепте фрукты запекаются с медом и корицей в микроволновке, а затем подаются со сливками.
Ингредиенты: Взбитые сливки, Корица, Мед, Яблоки
пшенная каша
35 минут
Классическая пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой — это сытный и полезный вариант завтрака. Она наполнит организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, при этом блюдо будет сытным и низкокалорийным. А чтобы ускорить процесс готовки, используйте мультиварку.
3
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тыква
желе
8 часов 30 минут
Необычное кефирное желе
Желе — это всегда необычное решение вопроса «Что же подать на десерт?». Такого угощения обычно никто не ожидает, поэтому эффект от его появления просто не описать словами. Все, конечно же, слышали о желе из фруктов и ягод, но существуют также и более интересные вариации. Отличным примером такого оригинального блюда является необычное кефирное желе, которое своим вкусом бьет точно в сердце.
1
Ингредиенты: Ванильный сахар, Вода, Кефир, Порошковый желатин, Сахарная пудра
варенье
1 час
Вишня с косточкой в сиропе
Вишню можно заготовить, не доставая косточек, без варки и стерилизации. Просто нужно залить ягоды кипятком, а потом сиропом — и вкусная, ароматная, целая, а не разваренная вишня в сиропе готова. Зимой, открыв такую баночку, можно сварить компот, а можно просто сделать морс. А сами вишни подать к творожным блюдам или украсить ими десерт.
Ингредиенты: Вишня, Вода, Сахар
пшенная каша
50 минут
Пшенная каша с курицей и овощами
Вкусный и сытный обед для всей семьи. Приготовим пшенную кашу вместе с филе куриной грудки и овощами.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зелень, Копченая паприка, Куриное филе, Молотая куркума, Морковь, Помидор, Приправа для птицы, Пшено, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
гречневая каша
25 минут
Калорийная гречневая каша с картофелем
Этот рецепт родом из советского прошлого, когда купить гречку было сложно. И, раздобыв такой дефицитный продукт, его всячески экономили. Вот и придумали делать кашу с картошкой. Получалось много, сытно и вкусно. Такое блюдо выручало хозяек, которым приходилось ухищряться, чтоб накормить семью. Приготовьте такую гречку своим детям и расскажите ее историю. В те годы не было большого выбора продуктов, но мы выросли, благодаря вот такой простой и сытной еде.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Гречка, Картошка, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
каши
10 минут
Вкусная каша из поленты с бананом
В магазине я увидела красивую крупу, купила ее, оказалось это полента, кукурузная крупа мелкого помола. Дома приготовила ее. С тех пор это блюдо итальянской кухни покорило нас, каша очень нравится, готовим ее часто, особенно на завтрак.
Ингредиенты: Банан, Кукурузная крупа мелкого помола, Молоко, Сахар, Соль
пшенная каша
30 минут
Сытная пшенная каша на молоке в скороварке
Пшенная каша готовится на воде или молоке с добавлением сливочного масла, сахара, фруктов, меда или орехов. Такая каша относится к диетическому питанию, поскольку крупа низкокалорийная. Подавайте ее с ягодами и веточкой мяты.
1
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Соль
фруктовые десерты
50 минут
Запеченная груша в вине
Груша в вине — это вариант десерта, который прекрасно впишется на праздничном столе, а также подойдет для завершения романтического ужина. Готовится такое необычное блюдо недолго, а подготовка займет минимум времени.
Ингредиенты: Белое вино, Груша, Миндаль, Сахарная пудра, Сливочное масло
глазури
10 минут
Белковая глазурь с сахарной пудрой
Рецепт такой глазури содержит совсем немного составляющих ингредиентов. Однако после приготовления выйдет большое количество такого покрытия. Такая сладкая белковая глазурь не осыпается, не крошится и отлично дополняет любые десерты: пряники, пироги, торты, пирожные, куличи, кексы. Воздушная глазурь — идеальный вариант украшения выпечки.
1
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Сахарная пудра, Соль
желе
2 часа 20 минут
Желейный десерт «Снежный мандарин»
Великолепной красоты лакомство, которое состоит из творожно-сливочной части и желе из сока, украшенного дольками мандарина в кокосовой стружке.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Кокосовая стружка, Мандарины, Мягкий творог, Порошковый желатин, Сахарная пудра, Сливки 10% жирности
фруктовые десерты
30 минут
Диетические запеченные яблоки с медом в духовке
Яблоко представляет собой излюбленный всеми фрукт, который имеет широкую популярность в кулинарии во всем мире. Из яблок готовят разнообразные напитки, такие как сок, компот, кисель и вино, яблоки используют для приготовления домашних заготовок на зиму, их сушат, запекают, добавляют во фруктовые салаты, десертные лакомства и мучные кондитерские изделия. Кроме отличного вкуса, яблоки содержат в своем составе важные для организма витамины и минералы.
Ингредиенты: Мед, Яблоки
