Рецепты с бананом и киви
смузи
45 минут
Яркий смузи
Регулярное употребление полезного смузи станет отличным вариантом улучшить ваше здоровье. Оно обеспечит организм энергией и силами, поможет освежиться и укрепит иммунную систему. Напиток получается ярким, насыщенным и необычным. Смузи с фруктами и ягодами — отличное начало удачного дня.
Ингредиенты: Банан, Киви, Малина, Мед, Сахар, Сливки
мороженое
8 часов 30 минут
Пломбир с фруктами
Пломбир с фруктами — идеальное угощение для детского праздника. Мороженое можно приготовить самостоятельно или воспользоваться магазинным. Фрукты и ягоды могут быть любыми. Подойдут как свежие, так и замороженные. Перед приготовлением посуду и продукты хорошо охладите. Чтобы мороженое не поломалось, прежде чем вынуть его из формочки, опустите емкость на несколько секунд в теплую воду. Если используете в рецепте киви, выбирайте немного недозрелые плоды. Спелые будут горчить.
Ингредиенты: Банан, Киви, Крыжовник, Лимон, Пломбир, Слива, Темный шоколад
фруктовые десерты
15 минут
Банан с кисло-сладким киви
Такой фрукт, как банан очень полезен для человека. Бананы выводят лишнюю жидкость и уменьшают отечность. Эти желтые фрукты — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Коктейли в составе которых есть бананы очень популярны у тех кто ведет здоровый образ жизни. Такие коктейли делают с различными другими фруктами или ягодами. Давайте попробуем приготовить с киви.
Ингредиенты: Банан, Киви, Яблоки
фондю
15 минут
Фондю с фруктами
Для приготовления фондю с фруктами нужна специальная горелка или греющая свеча, чтобы шоколадная смесь всегда была горячей, а также жаропрочная- фондюшница, лучше конечно использовать чугунную, для того чтобы смесь не пригорала. Ведь с французского Фондю означает «расплавленный», Такая не традиционная трапеза очень сближает друзей, и влюбленных, так как все ингредиенты находятся в одной тарелке, и получается, что вы действительно разделяете одно блюдо на двоих или на всех сразу. Фрукты выбирайте любые на свой вкус!
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Ванилин, Киви, Молочный шоколад, Мускатный орех, Сливки
торты
8 часов
Блинный торт со сметанным кремом с фруктами
Яркий и невероятно вкусный десерт украсит любой праздник.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Вода, Вода (кипяток), Какао, Киви, Куриное яйцо, Молоко, Порошковый желатин, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло, Сметана 30% жирности, Соль
фруктовые салаты
20 минут
Фруктовый салат с соком лайма и медом
Фруктовый салат с соком лайма и медом — настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, особенно в холодное время года, когда местных овощей и фруктов мало. Такое лакомство содержит большое количество витамина С, что благотворно скажется на иммунитете и поможет противостоять вирусным заболеваниям. По желанию салат можно дополнить любыми фруктами, например, ананасом, грейпфрутом или виноградом.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Гранат, Киви, Лайм, Мед, Яблоки
фруктовые салаты
20 минут
Фруктовый салат с манго и мандаринами
Этот салат я готовлю с самого детства - на всех праздниках это было моим коронным блюдом. Сегодня мне вновь захотелось его приготовить, тем более, что это очень легко и просто!
Ингредиенты: Банан, Зеленое яблоко, Йогурт, Киви, Манго, Мандарины
фруктовые десерты
20 минут
Фруктовый десерт на шпажках
Эти необычные шашлычки на шпажках можно приготовить на десерт к любому празднику. Такой десерт понравится взрослым и детям, кроме того, он эффектно смотрится на праздничном сладком столе. Возьмите для фруктовых шашлычков целые или нарезанные плотные ягоды и орехи разного цвета. Нанизывайте их на шпажки в произвольном порядке или в соответствии с заранее продуманным дизайном и наслаждайтесь их вкусом и внешним видом.
Ингредиенты: Ананас, Банан, Зеленое яблоко, Киви, Кишмиш, Кокосовая стружка, Лайм, Мандарины, Миндаль, Мускатный синий виноград
фруктовые салаты
30 минут
Банановый салат с хурмой
Любители и ценители салатов из фруктов очень любят сочетать их в различных комбинациях. В этом рецепте подобраны обычные продукты , но мало кто пробовал в салаты добавлять еще и хурму. Данное блюдо, благодаря такому сочетанию, приобретает не только необычный вкус, но и является кладезю полезных веществ для нашего организма. Такой салат будет являться хорошим перекусом, а для тех кто следит за фигурой — вкусным и полезным ужином.
Ингредиенты: Банан, Гранат, Киви, Кишмиш, Коньяк, Мед, Хурма, Яблоки
смузи
20 минут
Полезный белковый смузи из яичного порошка
Белковое смузи не является тяжелым в приготовлении, а это самое главное в этом продукте. Если у Вас мало времени на готовку еды, а кушать уже хочется, это как раз подойдет для вас. Смузи очень питательное и достаточно полезно для молодого организма.
Ингредиенты: Банан, Белок куриного яйца, Йогурт, Киви, Семена льна
фруктовые салаты
15 минут
Летний фруктовый салатик с мороженным
Салат в наше время очень популярное и частое блюдо, но на самом деле салат довольно позднее изобретение в кулинарии. Повара не видели никакого смысла в измельчении и смешивании продуктов, поэтому ингредиенты подавались на стол целиком. Лишь в XVI веке есть упоминание о первом салате, готовили его для королевы Шотландии. Потом повара увидели, что приготовление салатов сильно экономят и время, и продукты, ведь готовятся салаты практически без остатков.
Ингредиенты: Банан, Киви, Молочный шоколад, Мороженое, Яблоки
фруктовые пюре
10 минут
Фруктово-молочное пюре
Фруктовое пюре — полезное лакомство как для детей, так и взрослых. Пюре можно готовить из различных сочетаний фруктов, чем больше компонентов, тем ярче и интереснее получится вкус готового пюре.
Также фруктовое пюре также готовят с добавлением сметаны, сливок или йогурта. Молочные продукты прекрасно сочетаются с фруктами, делая композицию еще полезнее и вкуснее. Консистенция таких пюре еще более воздушная.Подсластить пюре из фруктов можно либо сахаром либо медом. Причем, пюре с медом будет еще полезнее, поскольку мед содержит ряд важных витаминов и микроэлементов.
Ингредиенты: Банан, Грецкие орехи, Киви, Мандарины, Мед, Сливки 35% жирности
фруктовые пюре
10 минут
Фруктовое пюре с орешками
Фруктовое пюре из мандаринов из мандаринов, киви и бананов — это отличная альтернатива обыкновенным сладким и жирным десертам.
Яблоки богаты пектином, мандарины содержат большое количество витамина С, а банан — калий. Совместное употребление этих фруктов насыщает организм полезными витаминами и помогает предупредить целый ряд заболеваний.
Помимо пользы, такой десерт обладает приятным вкусовым сочетанием. Освежающая кислинка киви прекрасно гармонирует со сладостью банана и яблока.
Ингредиенты: Банан, Киви, Мандарины, Мед
овощные салаты
50 минут
Витаминный салатик с запеченной тыквой
Легкий и яркий десертный салатик порадует вас зимой. Это блюдо очень богато нутриентами, особенно витамином С. Горячая запеченная тыква разнообразит вкус, а интересное сочетание фруктов и сельдерея с йогуртом, а также тонкий аромат мяты удивит ваших близких.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Йогурт, Киви, Лимон, Мята, Побеги сельдерея, Тыква, Яблоки
смузи
20 минут
Быстрый киви-банановый смузи
В последнее время большую популярность обретают идеи здорового питания. Ключевое место в этой идее отводится смузи. История напитка насчитывает практически сотню лет. Свое происхождение смузи берет из Калифорнии. И только недавно напиток начал покорять восточную Европу. Состав смузи может быть разнообразен. Любые фрукты и ягоды прекрасно наполнят вкус напитка.
Ингредиенты: Банан, Кефир, Киви, Сахар
фруктовые салаты
20 минут
Легкий фруктовый салат со взбитыми сливками
Фруктовый салат со взбитыми сливками получается легким, освежающим и красочным. Вкус фруктов и взбитых сливок создают превосходное гармоничное сочетание. Сливки можно посыпать тертым шоколадом, измельченными орехами или черносливом. Готовится такой витаминный салатик очень быстро, а ингредиенты доступны круглый год. Фруктовый салат можно подавать в качестве полезного перекуса. А оформив такой салат в креманках, на фруктовой желейной основе, вы получите прекрасный десерт к праздничному столу.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Виноград, Грейпфрут, Киви, Мандарины, Сахарная пудра, Сливки 33% жирности
фруктовые салаты
30 минут
Тропический салат с бананами, киви и цитрусами
Салат с бананами, киви и цитрусами — очень освежающее, полезное, насыщенное вкусами, ароматом и витаминами блюдо. Для любителей легких десертов лучшего и не придумаешь. Кроме заморских плодов, в нем удачно сочетаются и фрукты наших широт — яблоки, персики. «Вишенкой» в салатнице можно назвать йогурт, которым это благоухание заливается. В общем, мало стараний и мало калорий, зато вкус непревзойденный и польза огромная.
Ингредиенты: Апельсин, Банан, Киви, Мандарины, Персики, Яблоки, Ягодный йогурт
