Спецпроекты

новое

Полезные сервисы

Главное о еде

Энциклопедия

Для гостей «Пятёрочки»

Перекрёсток вкусов и идей

Покупки в Чижике по-умному

О проекте

Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

рецепты с семенами чиа

рецепты с семенами чиа

Популярное

Зеленый смузи для похудения

Зеленый смузи для похудения

Смузи — это диетический коктейль из овощей, фруктов, ягод с добавлением молока, кефира, воды, сока. В нем много витаминов и клетчатки, но мало калорий. Поэтому этот питательный напиток так популярен среди худеющих людей. Коктейль оказывает мягкий детокс-эффект на кишечник. Организм становится устойчивее к болезням. Существуют отдельно смузи для похудения, смузи для очищения, жиросжигающие смузи. Есть простой и очень полезный домашний рецепт смузи 3 в 1, который решит все эти задачи.

Молочный смузи с бананом и малиной

Молочный смузи с бананом и малиной

Молочный коктейль в сочетании с фруктами и ягодами получается питательным и бархатным на вкус. Предлагаем рецепт необычного смузи с молоком и семенами чиа. Семена чиа в мире считаются суперфудом. Это значит, супер-полезными. Зерна чиа являются богатым источником белка и Омега-3. Они полезны для зубов и суставов. А еще помогают повысить иммунитет и нормализовать давление.

Чиа-пудинг из йогурта с клубникой, абрикосами и фисташками

2 часа 20 минут

Чиа-пудинг из йогурта с клубникой, абрикосами и фисташками

Вкусный, красивый и полезный десерт для всей семьи.

Блинчики с кунжутом, семенами чиа и ванилином на завтрак

Блинчики с кунжутом, семенами чиа и ванилином на завтрак

Ароматные и вкусные блинчики.

Салат с курицей и листьями одуванчика

Салат с курицей и листьями одуванчика

Вкусный, легкий, яркий салатик с насыщенным вкусом. Но будьте осторожны, если у вас или ваших близких есть аллергия на продукты, входящие в состав рецепта.

Шоколадная овсянка с вишней и семенами чиа

Шоколадная овсянка с вишней и семенами чиа

По вкусу такая овсянка напоминает шоколадный пирог с вишней. Овсяная каша сварена без добавления молока.

Куриные крылья в соусе терияки с медом и семечками

Куриные крылья в соусе терияки с медом и семечками

Очень вкусные и красивые получаются крылышки. Выглядят очень аппетитно. Можно готовить даже к праздничному столу.

Чиа-пудинг из ряженки с киви и вишневым вареньем

1 час 15 минут

Чиа-пудинг из ряженки с киви и вишневым вареньем

Вкусный и полезный завтрак или перекус для детей и взрослых.

Чиа-пудинг с ряженкой, вишневым вареньем и кокосовой стружкой

1 час 10 минут

Чиа-пудинг с ряженкой, вишневым вареньем и кокосовой стружкой

Вкусный и полезный десерт или завтрак.

Пудинг с чиа, гранолой и вареньем

12 часов 7 минут

Пудинг с чиа, гранолой и вареньем

Рецепт приготовления вкусного завтрака. Особенно актуальный десерт для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом.

Фруктовый салат с семенами чиа и соусом

Фруктовый салат с семенами чиа и соусом

Полезный, вкусный салат.

Нежные сырники с семенами чиа

Нежные сырники с семенами чиа

Рецепт приготовления вкусных сырников. Блюдо отлично подойдет как для завтрака, так и для семейного чаепития.

Оладьи с курагой, изюмом и семенами чиа

Оладьи с курагой, изюмом и семенами чиа

Обожаю этот вариант для завтрака. Готовятся оладьи очень быстро, получаются безумно вкусными.

Йогурт с бананом, манго и семенами чиа

Йогурт с бананом, манго и семенами чиа

Легкий, нежный белковый йогурт. Готовится быстро, без консервантов и химии.

Торт со взбитыми сливками без выпечки

Торт со взбитыми сливками без выпечки

Очень нежный и в меру сладкий десерт. Подойдет для праздничного застолья.

Чиа-пудинг с киви

Чиа-пудинг с киви

Вариант быстрого, сытного и полезного завтрака. В качестве основы можно взять любимый кисломолочный продукт. А киви можно заменить ягодами или другими мягкими фруктами.

Молочный коктейль с бананами и киви

Молочный коктейль с бананами и киви

Вкусный и полезный коктейль идеально подойдет в качестве перекуса.

Десерт из творожка с семенами чиа и виноградом

Десерт из творожка с семенами чиа и виноградом

Очень быстрый и вкусный десерт. Идеально подойдет на завтрак.

Салат из яблока и моркови «Витаминка»

Салат из яблока и моркови «Витаминка»

Сочный салат, заправленный йогуртом с семенами чиа.

Творожно-кокосовая запеканка с антоновскими яблоками

Творожно-кокосовая запеканка с антоновскими яблоками

Аромат кокоса и приятная кислинка антоновских яблок делают эту запеканку особенно вкусной.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении