Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

рецепты с семенами чиа

рецепты с семенами чиа

343 пошаговых рецепта

Популярное

Зимний смузи с овсянным молоком

Зимний смузи с овсянным молоком

Фруктовый смузи с растительным молоком подойдет для вегетарианцев.

Салат из яблок и моркови

Салат из яблок и моркови

Очень вкусный, сладкий салат всего из четырех ингредиентов. Самый интересный ингредиент — это абрикосовые косточки.

Домашние вафли со стевией и семенами чиа

Домашние вафли со стевией и семенами чиа

Простая и невероятно вкусная идея для домашнего завтрака, перекуса или десерта.

Чиа-пудинг

Чиа-пудинг

Легкий и полезный перекус. Надолго насыщает и не вредит фигуре.

Нежный банановый десерт с мацони, семенами чиа и кокосовой стружкой

2 часа 15 минут

Нежный банановый десерт с мацони, семенами чиа и кокосовой стружкой

Просто, волшебно вкусно и полезно. Люблю такие легкие десерты и делюсь с вами рецептом.

Завтрак с яйцом пашот и семенами чиа

Завтрак с яйцом пашот и семенами чиа

На завтрак обязательно нужно есть белки, жиры и углеводы. Этот завтрак содержит все, что необходимо для организма.

Овощной салат с сменами чиа

Овощной салат с сменами чиа

Вкусный салат из овощей.

Хрустящий багет с семенами чиа

Хрустящий багет с семенами чиа

Отличный способ сделать хлеб мега полезным.

Пряный творожно-тыквенный мусс с семенами чиа

3 часа 15 минут

Пряный творожно-тыквенный мусс с семенами чиа

Нежный мусс, богатый белком и клетчаткой.

Сырники без муки и манки с семенами чиа

Сырники без муки и манки с семенами чиа

Это самые нежные и самые творожные сырники. Готовить можно накануне вечером, чтобы семена чиа впитали в себя всю жидкость и тесто стало плотным.

Крабовый салат с пекинской капустой и семенами чиа

Крабовый салат с пекинской капустой и семенами чиа

Вкусное и простое блюдо.

Пюре из тыквы с моцареллой, креветками, прованскими травами и сметаной

Пюре из тыквы с моцареллой, креветками, прованскими травами и сметаной

Яркое, сытное блюдо разнообразит обыденный рацион. Подойдет на обед или ужин.

Йогуртовые оладьи с яблоком

Йогуртовые оладьи с яблоком

Йогуртовые оладьи получаются исключительно нежными и вкусными. Сочности им добавляет яблоко, а необычную «изюминку» — семена чиа.

Оладушки на арбузе

Оладушки на арбузе

Очень вкусные и необычные оладушки. Когда сезон арбузов, стоит приготовить такие оладушки.

Полезный завтрак с семенами чиа

Полезный завтрак с семенами чиа

Вкусный и сытный завтрак наполнит энергией и полезными веществами. Вкус можно варьировать по своему желанию.

Идеальный вариант завтрака с семенами чиа

8 часов 5 минут

Идеальный вариант завтрака с семенами чиа

Семена чиа — это продукт, который обладает большим количеством полезных элементов, влияющих на здоровье человека.

Сырники с семенами чиа и нектарином

Сырники с семенами чиа и нектарином

Вкусные сырники на завтрак.

Пудинг с семенами чиа и манго

Пудинг с семенами чиа и манго

Пудинг с семенами чиа — отличный вариант полезного завтрака. Ввиду отсутствия у чиа выраженного вкуса, можно безгранично фантазировать с добавками.

Банановые вафли на кукурузной муке

Банановые вафли на кукурузной муке

Вафли готовлю без сахара, но они получаются сладкими за счет банана.

Творог с семенами чиа, вяленой клюквой и сметаной

Творог с семенами чиа, вяленой клюквой и сметаной

Вкусный десерт из творога.

Молочный десерт с семенами чиа, манго и кедровыми орешками

Молочный десерт с семенами чиа, манго и кедровыми орешками

Очень вкусный и изысканный десерт из таких интересных и полезных продуктов. Рекомендую попробовать.

Кофе-пудинг с вишневым соком и семенами чиа

1 час 15 минут

Кофе-пудинг с вишневым соком и семенами чиа

Если вы любите кофе, попробуйте приготовить его с чиа. Это не только вкусно и бодряще, но и супер полезно!

Запеканка из творога с семенами чиа и персиком

Запеканка из творога с семенами чиа и персиком

Замечательный творожный десерт получается по этому рецепту. Сладкий персик добавляет сочности запеканке, а семена чиа несут массу пользы для нашего организма.

Куриные котлетки с сыром и семенами чиа

Куриные котлетки с сыром и семенами чиа

Котлетки из куриной грудки с добавлением семян чиа — это просто суперфуд. В рецепте можно обойтись без яиц, так как семена чиа при набухании дают желеобразную консистенцию и вполне заменяют яйца в блюде.

Домашние вафли на ряженке

Домашние вафли на ряженке

Отличные вафли. Можно использовать для их приготовления ряженку или кефир. Но! На ряженке у них получается неповторимый вкус!

Смузи для легкого ужина

Смузи для легкого ужина

ПП смузи для легкого ужина.

Чиа-пудинг с манго и бананом

Чиа-пудинг с манго и бананом

Несколько раз сталкивалась с этим интересным десертом в ресторанах, а потом увидела в магазинах семена и конечно же захотелось дома сделать пудинг на свой вкус.

Оладушки с семенами чиа

Оладушки с семенами чиа

Быстрый и простой рецепт оладушек.

Пудинг для завтрака

1 час 5 минут

Пудинг для завтрака

Пудинг готовится заранее. Но много усилий не требует. Нужно только терпение, чтобы дождаться вкусный завтрак.

Десерт «Зимняя вишня» с мороженым

Десерт «Зимняя вишня» с мороженым

Очень быстрый, легкий и вкусный десерт из мороженого.

Завтрак с яйцом пашот, серым хлебом и семенами чиа

Завтрак с яйцом пашот, серым хлебом и семенами чиа

Быстрый и полезный завтрак.

Овощной салат с помидорами черри и твердым сыром

Овощной салат с помидорами черри и твердым сыром

Легкий, сытный и очень полезный салат.

Сладкий пирог из кабачка с семенами чиа

Сладкий пирог из кабачка с семенами чиа

Вкусный, мягкий пирог с необычным ингредиентом, который не чувствуется.

Пудинг с семенами чиа и клубникой

Пудинг с семенами чиа и клубникой

Вкусный пудинг на завтрак.

Молочный пудинг с семенами чиа и банановым пюре

Молочный пудинг с семенами чиа и банановым пюре

Отличный вариант низкокалорийного десерта.

Чиа-пудинг за 3 минуты

Чиа-пудинг за 3 минуты

Очень простой, вкусный, а главное быстрый десерт для тех, кто следит за своим здоровьем и красотой тела.

Овсяный пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа

Овсяный пудинг на кокосовом молоке с семенами чиа

Полезный завтрак или перекус.

Льняная каша с медом и инжиром

Льняная каша с медом и инжиром

Для всех, кто любит ПП рецепты, следит за фигурой и заботится о здоровье. На приготовление такого завтрака у вас уйдет всего 5 минут.

Ленивая овсянка в банке

2 дня 12 часов

Ленивая овсянка в банке

Быстрый и полезный завтрак.

Полезные тосты с авокадо, яйцом и гранатом

Полезные тосты с авокадо, яйцом и гранатом

Гармоничная смесь вкусов и питательных веществ делает эти тосты идеальным выбором для поддержания здорового образа жизни и начала дня.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении