
Диетический перекус

сэндвичи
1 час
Домашние питы с куриным филе, шампиньонами и изюмом
Питы с куриным филе, шампиньонами и изюмом — это блюдо можно приготовить для теплых посиделок с друзьями. Начинка питы удивит своим вкусом многих. Этот рецепт включает начинки двух видов. Первая начинка состоит из куриного филе, изюма, орехов, шампиньонов и соуса. А вторая из фасоли, куриного филе, орехов и соуса.
Ингредиенты: Базилик, Грецкие орехи, Дижонская горчица, Изюм, Консервированная красная фасоль, Куриное филе, Майонез, Мак (зерна), Пита, Сметана, Соль, Цедра апельсина, Шампиньоны

шаурма
30 минут
Шаурма по-домашнему от Ксюхи
Мы с мамой постоянно готовим домашнюю шаурму и добавляем разные начинки, но продукты из этого рецепта кладём постоянно. Всегда получается очень вкусно. Готовится просто и быстро. Можете добавлять ингредиенты на свой вкус.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Квашеная капуста, Куриное бедро, Растительное масло, Соевый соус, Соль

бутерброды
20 минут
Бутерброды со шпротами
Шпроты — это мелкая рыбка семейства сельдевых. Они принадлежат к жирным сортам рыбы. Их польза заключается в высоком содержании аминокислот, которые нужны человеческому организму. Они богаты витаминами А и Е. которые сохраняются даже после обработки.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кетчуп, Помидор, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Чеснок, Шпроты

бургеры
40 минут
Сытные закусочные бургеры из шампиньонов
В наше время, бургер — одно из самых популярных и вкусных блюд. Оно произошло еще в 1900 году. Спустя столько времени, появилось множество рецептов бургеров. Предлагаем вам бургер из шампиньонов. Это не совсем классический рецепт блюда, но по вкусу ничем не ему уступает. Сочетание грибов, куриного филе, сыра и маринованных огурчиков просто волшебно.
Ингредиенты: Кунжут, Куриное филе, Маринованные огурцы, Растительное масло, Репчатый лук, Салатные листья, Сахар, Соевый соус, Соль, Соус тартар, Твердый сыр, Чеснок, Шампиньоны, Яблочный уксус

закуски с хлебом или...
20 минут
Слойки из лаваша с колбасой, сыром и помидорами на завтрак
Нежные блинчики с сочной начинкой! Идеальный и быстрый завтрак для всей семьи.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Вареная колбаса, Зеленый лук, Зелень, Кокосовое масло, Масло гхи, Молоко, Помидоры черри, Соль, Сыр, Яйца

бутерброды с рыбой
15 минут
Бутерброды с сельдью и оливками
Вкусные закусочные бутерброды с сельдью и оливками. Готовятся очень быстро и просто. Оливки придают легкую кислинку, а лук — пикантность и остринку. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Ингредиенты: Красный лук, Майонез, Огурец, Оливки без косточки, Петрушка, Ржаной хлеб, Сельдь в масле

пирожки
2 часа
Румяные пирожки с двумя начинками на тесте из холодильника
Вкус пирожков с пылу-жару знаком всем. Для своих детей и внуков их всегда готовили бабушки и мамы, у которых было много секретов работы с дрожжевым тестом. В данном случае тесто подходит не в тепле, как обычно, а в холоде. Кстати, его еще называют французским дрожжевым тестом. Интересно, что именно такой способ делает его пластичным и податливым, а готовые пирожки получаются очень мягкими.
1
Ингредиенты: Капуста, Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Свежие дрожжи, Соль, Черный перец молотый

эчпочмак
2 часа 15 минут
Сочные эчпочмаки с бараниной
Эчпочмаки — традиционная татарская выпечка популярная своей сочностью и ароматом баранины. Такие пирожки действительно очень сочные, так как готовятся с тушенным внутри них бульоном. Они очень сытные и питательные за счет картофеля и мяса баранины, поэтому они прекрасно подойдут в качестве плотного ужина, с чаем, а также станут отличным перекусом.
Ингредиенты: Баранина, Желток куриного яйца, Картошка, Куриное яйцо, Молоко, Мясной бульон, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Сухие дрожжи, Черный перец молотый

закуски с хлебом или...
30 минут
Ролл по-корейски с мясом индейки
Быстрый и сытный ужин. Ролл получается с хрустящей корочкой и вкусной начинкой. Он отлично подойдет в качестве перекуса для всей семьи.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Индейка, Капуста, Майонез, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Соль, Черный перец молотый

бургеры
30 минут
Тропический бургер с ананасом и соусом барбекю
Шикарный бургер домашнего приготовления понравится вам и вашим гостям. Сочетание ананаса и мяса даёт уникальный вкус.
Ингредиенты: Ананас, Бекон, Говядина, Красный лук, Полутвердый сыр, Растительное масло, Салат «айсберг», Соль, Соус барбекю, Черный перец молотый

шаурма
30 минут
Простейший рецепт шаурмы с курицей
Шаурма — это быстрое и вкусное блюдо, идеально подходящее как для скорого перекуса, так и для полноценного обеда. Благодаря удобной форме и большой вариативности состава шаурма стала по-настоящему универсальным блюдом, которое полюбилось миллионам людей по всему миру. Существуют ее варианты с курицей, уткой, говядиной и даже фалафелем. Самым классическим вариантом, конечно, был и до сих пор является шаурма с курицей.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Маринованные огурцы, Молотая паприка, Перец чили молотый, Сметана, Сыр, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок

шаурма
20 минут
Куриная шаурма в сырном лаваше
Вкусное блюдо, самое любимое у моего мужа среди кулинарных изысков моего приготовления. Действительно, шаурма получается не такой жирной как покупная, но довольно сытной и аппетитной. Курицу вполне можно заменить на индейку, а сырный лаваш — на обычный.
Ингредиенты: Капуста, Копченая паприка, Куриное филе, Майонез, Огурец, Панировочные сухари, Помидор, Приправа для птицы, Растительное масло, Сушеный чеснок, Сыр, Сырный лаваш

закуски с хлебом или...
35 минут
Сладкие трубочки с творогом и изюмом из лаваша
Готовим сладкие трубочки из тонкого лаваша с начинкой. Для этого используем творог, изюм и тростниковый сахар. Получается простое, но очень вкусное лакомство к чаю.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Изюм темный, Манная крупа, Молотая корица, Соль, Творог, Тростниковый сахар, Яйца





















