салаты с красным луком
овощные салаты
10 минут
Салат с фасолью и нутом
Этот салат очень красиво смотрится на столе, а кроме того он очень вкусный и питательный, богат витаминами, белком и клетчаткой.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Красный лук, Лимонный сок, Нут консервированный, Оливковое масло, Петрушка, Помидоры черри, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Шпинат, Яблочный уксус
салат с кукурузой
30 минут
Салат айсберг с кукурузой и крабовым мясом
Зелень айсберг прекрасно подходит для салатов. Она придает им свежесть и сочность. Предлагаю приготовить салат из листьев айсберга, кукурузы, крабового мяса и овощей.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированное крабовое мясо, Красный лук, Майонез, Огурец, Салат «айсберг»
салаты из моркови
10 минут
Хрустящий овощной салат со сметаной и цедрой лимона
Витаминный салат из капусты кольраби, моркови, сельдерея и свежей зелени с заправкой из сметаны, цедры и сока лимона.
Ингредиенты: Кольраби, Красный лук, Лимонный сок, Морковь, Смесь перцев, Сметана 20% жирности, Соль, Стебель сельдерея, Укроп, Цедра лимона
салат с сухариками
15 минут
Красочный салат с сухарями
Несколько иная форма давно привычного нам овощного салата. Этот салат получается легкий, сытный и отлично дополняет любой прием пищи.
1
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Свежая зелень, Соль, Сухарики, Черный перец молотый
салаты с курицей
50 минут
Салат «Экзотическая курочка» с ананасом
Это наш семейный усовершенствованный рецепт знаменитого салата с курицей и ананасом. В этом салатике есть своя «изюминка»: маринованный красный лук, который дает особенную свежесть.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Красный лук, Курица, Майонез, Сахар, Соль, Столовый уксус, Твердый сыр, Яйца
салаты
20 минут
Полезный салат айсберг с томатами и моцареллой
Салат айсберг на вкус, такой как листовой, приятно хрустит при разжевывании. Обладает полезными качествами, нормализует обмен веществ, улучшает состав крови. Широко применяется в кулинарии. Лучше употреблять в свежем виде добавляя в салаты. Сочетается с вареными яйцами, копченым или отварным мясом, бужениной и курицей. Употребляют во время разгрузочных дней.
Ингредиенты: Красный лук, Лимонный сок, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Помидоры черри, Салат «айсберг», Сметана, Соль, Сушеный базилик, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Легкий салат из авокадо с базиликом
Базилик является популярной и полезной приправой. В сочетании с авокадо, имеющим приятный, но не ярко выраженный вкус, пряность придает салату пикантный и свежий вкус и аромат. Выбирая базилик для блюда, всегда оценивайте приправу по внешнему виду. Независимо от сорта базилика цвет листьев должен быть насыщенным и ярким. На ощупь листья упругие и выглядят сочными. Учитывайте, что после тепловой обработки базилик теряет свои свойства и становится менее вкусным.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Реган (красный базилик), Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
7 часов
Рыбный салат «Наполеон»
"Наполеоном" называют не только торт, но и салат. Его готовят с использованием слоеного теста, которое следует предварительно разморозить, раскатать до толщины около 3 мм, запечь в духовке или обжарить на сковороде без масла. Для пропитки коржей чаще всего используется майонез, для более диетических версий возьмите нежирную сметану или греческий йогурт. В качестве "наполнителя" идеален тунец. Продукт низкокалорийный, богат белком и полиненасыщенными кислотами.
Ингредиенты: Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Маринованный имбирь, Слоеное бездрожжевое тесто, Тунец кусочками в собственном соку, Укроп
салаты с курицей
30 минут
Салат с мандаринами и курицей карри
Попробовав этот вкусный салат с мандаринами, курицей карри и гранатом, вы почувствуете потрясающее сочетание пряных, кисло-сладких и терпких нот. Блюдо замечательно возможностью экспериментировать над подачей, эстетичным внешним видом и великолепным вкусом, так что такой салат можно готовить не только в повседневности, но и на праздники в качестве угощения гостей. Они точно оценят!
Ингредиенты: Гранат, Карри, Красный лук, Куриное филе, Мандарины, Салатные листья, Сливочное масло
салаты с кальмарами
45 минут
Салат с кальмаром и овощами
Кальмары, овощи, яйца и зелень — отличное сочетание. Это легкое, сочное и сытное блюдо, которое идеально подходит тем, кто следит за здоровьем и своей фигурой. В кальмарах содержится минимальное количество жиров и углеводов. К тому же, употребление кальмаров помогает усваивать железо. Также этот моллюск является ценным источником фосфора и кальция, нужного для здоровья костной ткани и зубов.
1
Ингредиенты: Йогурт, Кальмар, Консервированный горошек, Красный лук, Куриное яйцо, Огурец, Помидоры черри, Рисовый уксус, Салатные листья, Соль, Чеснок
салаты с рыбой
20 минут
Салат из копченой трески с картофелем и зеленым луком
Мясо трески очень ценится, за счет прекрасных вкусовых качеств. Треску варят, тушат, жарят. Одним из способов приготовления является копчение. Копченая рыба сохраняет все полезные элементы свежего мяса.В копченой треске большое количество витаминов группы B, микроэлементов — таких как цинк и железо, макроэлементов —магний и калий, а также полиненасыщенные жирные кислоты.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Красный лук, Майонез, Огурец, Соль, Треска горячего копчения, Черный перец молотый, Яйца
салаты с шампиньонам...
20 минут
Картофельный салат с маринованными шампиньонами и свежим огурцом
Это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Нежный картофель в сочетании с хрустящими огурцами и ароматными грибами. Попробуйте этот рецепт, он непременно займет достойное место в вашей кулинарной книге.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные шампиньоны, Огурец, Соль, Черный перец молотый
салаты с копченой ку...
40 минут
Слоеный салат с копченой курицей, картофелем и сыром
Салат по этому рецепту получается очень сытным и вкусным. При этом готовится он из самых простых ингредиентов. Каждый слой салата промазывается тонким слоем майонеза, от чего салат становится сочным и пикантным.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Куриная грудка (копченая), Оливковый майонез, Столовый уксус 9%, Твердый сыр, Яйца
салаты
15 минут
Пикантный овощной салат с маринованными огурцами
Простой и такой знакомый всем овощной салат заиграет новым вкусом, если в него добавить маринованный огурец. Это сочно, неожиданно и очень вкусно.
Ингредиенты: Зеленый лук, Красный лук, Маринованные огурцы, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Соль, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Салат из свежих овощей с сыром и оливками
Все любят салаты из свежих овощей, чтобы их разнообразить, к ним добавляются разные ингредиенты, которые кардинально меняют вкус салата. Вот такими яркими и пикантными дополнениями в этом салате выступают оливки и сыр. Сыр придает блюду сытность и пикантность, оливка – терпкость. Приготовьте и вы этот невероятно вкусный, сочный, яркий, нежный и оригинальный салатик.
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сыр
