фунчоза с овощами
Рецепты фунчозы с овощами — как приготовить фунчозу за 15 минут: правильное замачивание лапши, обжарка овощей, соусы соевые, острые и кисло-сладкие. Читать далее
Как приготовить фунчозу? Этот вопрос может озадачить даже опытного кулинара.
Эта тонкая лапша, которую также называют стеклянной, часто встречается в блюдах азиатских кухонь в качестве ингредиента салатов и гарниров. Прекрасно сочетается с пряностями и приправами. Калорийность лапши довольно высока — 350 ккал на 100 г продукта. Но это также говорит о ее повышенной энергетической ценности, что актуально для тех, кто занимается спортом, предпочитает сытные блюда и следит за качеством блюд. Фунчоза богата витаминами E и B, а значит, обладает антиоксидантными свойствами. Еще один плюс — это блюдо легко усваивается организмом.
Фунчозу едят как горячей, так и холодной. Как готовить фунчозу, зависит от рецепта: в воке или простой сковороде, с соусами или кунжутным маслом, с томленым мясом, курицей или овощами — помидорами, фасолью, морковью.
фунчоза
40 минут
Фунчоза с курицей, овощами и кунжутом
Фунчоза — стеклянная лапша с нейтральным вкусом, отлично вбирает в себя ароматы специй, сочетается с овощами и мясом. Сегодня приготовим фунчозу с овощами, курицей и кунжутом. Это популярное в азиатской кухне блюдо готовится просто, быстро, а получается вкусным, сочным и аппетитным.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кабачок, Куриная грудка, Морковь, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Сушеный чеснок
фунчоза
15 минут
Тайская лапша с курицей
Очень вкусное тайское блюдо, полезное и сытное.
Ингредиенты: Баклажан, Белый кунжут, Белый лук, Болгарский перец, Замороженный горох, Копченая курица, Кукуруза, Кунжутное масло, Нут консервированный, Пекинская капуста, Перец турецкий длинный (перец рамиро), Рисовая лапша, Соевый соус
фунчоза
40 минут
Фунчоза с индейкой и овощами
Фунчоза с индейкой и овощами — это вкусное и питательное блюдо. Она отлично сочетается с индейкой, впитывая ароматы овощей и специй.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Кабачок, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
фунчоза
1 час
Фунчоза со свининой и шампиньонами
Когда вам хочется попробовать что-то оригинальное, стоит приготовить фунчозу. Блюдо очень полезное. Это витамины и минералы: железо, калий, натрий, селен, рутин, кальций, цинк, магний, аминокислоты.
Ингредиенты: Белый лук, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Свежая зелень, Свинина, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
фунчоза
40 минут
Фунчоза со свининой и овощами в соевом соусе
Яркое, сочное и очень вкусное блюдо азиатской кухни. Готовится фунчоза с мясом и овощами просто и не требует много времени. А употреблять блюдо можно как в горячем, так и в холодном виде.
Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Жареный кунжут, Морковь, Растительное масло, Свежая зелень, Свинина, Соевый соус, Стеклянная лапша (фунчоза), Сушеный чеснок
фунчоза
30 минут
Быстрая фунчоза с курицей, перцем и соевым соусом
Этот рецепт я стала готовить очень быстро, за каких-то 30 минут, при этом муж его обожает. Именно из-за простоты и быстроты приготовления салата я решила поделиться данным рецептом с вами. Уверенна, что и Вам он понравится!
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриная грудка, Репчатый лук, Соевый соус, Стеклянная лапша (фунчоза)
Читают сейчас
