за 15 минут
запеканка из круп
15 минут
Рисовая запеканка с яйцом и сосисками
Рисовая запеканка с яйцом и сосисками – это вариант быстрого завтрака, который придется по вкусу всем домочадцам. При желании, вместо венских сосисок можно использовать шпикачки. В любом случае, запеканка разнообразит ваше привычное меню.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Рис, Сливочное масло, Соль, Сосиски венские, Черный перец молотый
брускетта
15 минут
Брускетта с авокадо и моцареллой
Брускетта — закуска итальянской кухни. С начинкой можно экспериментировать до бесконечности, а хлеб лучше брать зерновой. Моя брускетта с авокадо и моцареллой — это вкусно, изысканно и довольно сытно.
Ингредиенты: Авокадо, Бальзамический соус, Кедровые орехи, Моцарелла, Помидор, Соль, Хлеб цельнозерновой, Черный перец молотый
салат «цезарь»
14 минут
Домашний салат «Цезарь»
Этот рецепт салата «Цезарь» для тех случаев, когда хочется необычного вкусного блюда и не хочется тратить много времени. Салат будет проще чем в кафе или ресторане, но тоже очень вкусным, причем ингредиенты для него можно всегда найти в холодильнике. Приготовление салата не потребует от вас много усилий и займет немного времени.
2
Ингредиенты: Итальянские травы, Королевские креветки, Помидоры черри, Салатные листья, Соус цезарь, Сыр, Тостовый хлеб
блюда из яиц
15 минут
Быстрое белковое суфле в микроволновке
Любители нежных воздушных десертов уже не могут представить свое чаепитие без разнообразных суфле. Это лакомство родом из Франции, но любят его во всем мире. Появившееся почти сто лет назад, это блюдо приобрело массу вкусовых интерпретаций и рецептур. Однако большинство современных хозяек не согласны долго колдовать на кухне. Именно для них наш предельно простой и беспроигрышный рецепт.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Клубничный джем, Молочный шоколад, Сахарная пудра
салаты с рыбой
15 минут
Салат из консервов иваси
Салат из консервов иваси — это быстрое и простое блюдо, которое понравится всем. Солоноватая мягкая консервированная рыба, нежные яйца, немного сахара и уксуса делают этот легкий в приготовлении салат интересным и многогранным по вкусу. Стоит вам один раз его приготовить, вы поймете как это быстро и просто и, возможно, решите сделать этот салат вашим коронным блюдом!
2
Ингредиенты: Горчица, Консервированная иваси, Кунжут, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый, Яйца
закуски из сыра
15 минут
Сырно-чесночная закуска
Превосходная легкая закуска из сыра, чеснока и майонеза. Такая закуска может подаваться и как отдельное блюдо, и как дополнение к поджаренному хлебу, тостам, помидорам или к лавашу. Вкусная закуска с твердым сливочным сыром и чесноком. Все ваши гости будут в восторге от такой очень простой и нереально вкусной закуской.
Ингредиенты: Майонез, Петрушка, Сыр, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Салат с авокадо и сыром фета
Салат с авокадо и сыром фета — это полезное и вкусное блюдо, которое можно быстро и просто приготовить. Авокадо богато витаминами и минеральными веществами, которые помогают укрепить иммунитет, понизить давление и нормализовать работу сердца. А сыр фета содержит молочнокислые бактерии, которые нормализуют работу кишечника и желудка. При выборе сыра убедитесь, что в составе только овечье или козье молоко, сычужный фермент и соль.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Белый кунжут, Красный лук, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Сыр фета, Черный перец молотый
мясные паштеты
15 минут
Крем из сала для бутербродов
Наверное, ни одно из достижений науки так не обрадовало гурманов, как доказанная польза сала. Мало того, что оно стимулирует работу пищеварительной системы и выводит вредные вещества, оно еще и содержит витамины А, Е и Д, а также арахидоновую кислоту, которая укрепляет мышцы и иммунитет. Правда, есть сало с его плотной структурой не всем удобно. Но из него можно приготовить мягкий крем, который очень легко намазывать на бутерброды. Для крема следует брать соленое сало, без толстого слоя мяса.
Ингредиенты: Ржаной хлеб, Сало соленое, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с говядиной
15 минут
Салат с кукурузой и говяжьим языком
Приготовление языка — дело не быстрое, но результат всегда оправдывает затраченное время. Чтобы мясо получилось нежным, необходимо предварительно замочить его на 30 минут в холодной воде, а варить лучше на небольшом огне. Через 15 минут варки воду следует слить и заменить чистой. Это поможет избавиться от специфического запаха. Приготовленный таким образом язык станет украшением любого салата, а в компании с консервированной кукурузой и корейской морковью блюдо получится выше всяких похвал.
1
Ингредиенты: Говяжий язык, Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Майонез, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр
фруктовые салаты
15 минут
Салат с клубникой и фруктами
Фруктовые салаты — кладезь витаминов и яркость вкусов. Необычным, сочным и ароматным получится десерт, если добавить в него клубнику. Если хотите получить приятное сочетание и при этом сохранить гамму вкусов всех компонентов, возьмите на заметку несколько советов. Нарежьте компоненты красивыми кусочками среднего размера. Выбирайте плоды разных цветов, которые сочетаются, но не перебивают друг друга, добавьте в салат творожный сыр или классический йогурт.
Ингредиенты: Апельсин, Йогурт натуральный, Киви, Клубника, Малина, Мята, Сахар, Смородина, Яблоки
закуски из мяса и пт...
15 минут
Сосики в сметанном соусе
Сосиски в сметанном соусе — новый способ подачи этого полуфабриката, который понравится всем без исключения. Сосиски пользуются популярностью не только среди студентов, но и в обычных семьях. Чаще всего готовят их в том случае, когда на приготовление сложных блюд нет времени или сил. Подают этот полуфабрикат в основном с картофельным пюре или макаронами. Благодаря соусу сосиски становятся более калорийными. Также он благоприятно влияет на вкусовые рецепторы человека, повышая аппетит.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Сливочное масло, Сметана 20% жирности, Соль, Сосиски, Черный перец молотый
салаты с кальмарами
15 минут
Легкий салат с кальмаром
Кальмары — отличный продукт для приготовления низкокалорийных салатов. В них содержится много белка, поэтому они легко могут заменить мясо. В этом салате кальмары хорошо сочетаются со сладким яблоком и острым луком. Получается блюдо с необычным изысканным вкусом. В кальмарах содержатся витамины, которые нормализуют уровень холестерина, улучшают память и стабилизируют работу сердца.
1
Ингредиенты: Зерна граната, Йогурт 3,5% жирности, Кетчуп, Коньяк, Красный лук, Соль, Филе кальмара, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Сытный салат
Сытный салат с грибами, авокадо и сыром фета — рецепт правильного обеда или ужина. Шпинат и авокадо — лидеры по содержанию многих витаминов. Салат хорошо подходит для всех, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания.
Ингредиенты: Авокадо, Грибы, Куриное яйцо, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Сливочное масло, Соль, Специи, Сыр фета, Шпинат
закуски с хлебом или...
15 минут
Хлебцы с авокадо
Хлебцы с авокадо — вкусный и сытный завтрак или перекус. Переплетение вкусов нежного авокадо, свежего салата и сочного сладкого яблока, сдобренное ароматным творожным сыром.
Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Кунжут, Пекинская капуста, Творожный сыр, Хлебцы, Яблоки
салаты
15 минут
Салат с карамелизированной грушей
Очень сочный и легкий салат. Прост в приготовлении и отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Горчица, Груша, Дижонская горчица, Йогурт натуральный, Каперсы, Куриное филе, Лимонный сок, Мед, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Помидор, Салат «айсберг», Сахар, Соль, Соус терияки
кекс
15 минут
Воздушный кекс в микроволновке за пять минут
Считаю, что процесс готовки должен отнимать минимум времени и приносить только удовольствие! Всего несколько минут на кухне и вуаля — можно в любое время удивить гостей вкуснейшим и супер быстро готовящимся кексом собственного приготовления и не переживать, что что-то пойдет не так или не получится! С этим рецептом справится любой!
Ингредиенты: Какао, Молоко, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Ржаная мука, Сахар, Соль, Яйца
пицца
15 минут
Пицца с курицей и грибами на тонкой лепешке
Пицца с курицей и грибами на лепёшке — очень вкусная и быстрая в приготовлении пицца. В качестве основы будем использовать лепёшку-тортилью, начинка может быть любая, на ваше усмотрение. Экспериментируйте, фантазируйте и за минимальное количество времени получится очень вкусная и сочная пицца на тонком тесте.
Ингредиенты: Курица, Помидор, Растительное масло, Сметана, Сыр, Томатная паста, Тортилья, Шампиньоны
