Диетические сэндвичи
сэндвичи
20 минут
Аппетитные сэндвичи с тунцом
Сэндвичи — это блюдо, которое как нельзя лучше раскрывается на пикниках на природе и на фуршетах. Такие блюда, благодаря удобной форме, очень легко есть, а в качестве начинки можно использовать практически любые продукты, начиная от мяса и рыбы и заканчивая вегетарианскими топпингами в виде фалафеля или тофу.
Ингредиенты: Багет, Бальзамический уксус светлый, Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Салатные листья, Сахар, Соль, Тунец
сэндвичи
20 минут
Сэндвич с ветчиной, томатами и вареным яйцом
Сэндвич — сытный и полезный завтрак для всей семьи. В состав этого сэндвича входит вареное яйцо. Что делает блюдо более сытным и полезным.
Ингредиенты: Белый хлеб, Ветчина, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Помидор, Столовый уксус 9%, Сыр, Томатный соус
сэндвичи
20 минут
Запеченный багет с курицей
Крутой и быстрый ужин или закуска – багет с курочкой, специями и сыром, запеченный до хруста. Получится 2 порции. Идеально с газировкой.
Ингредиенты: Кетчуп, Консервированная кукуруза, Мини-багет, Мясо куриного бедра, Сливовый соус, Соль, Сыр гауда, Черный перец молотый
сэндвичи
20 минут
Сэндвич с форелью и яйцом
Сэндвичи готовятся просто и быстро. Возьмите слабосоленую форель с копченым вкусом. Сэндвичи подойдут на завтрак или перекус.
Ингредиенты: Горчица, Греческий йогурт, Красный лук, Растительное масло, Салат «айсберг», Слабосоленая форель, Соль, Тостовый хлеб, Чеснок, Яйца
сэндвичи
35 минут
Сэндвич из картофельных вафель с овощами
Вафли и сэндвичи часто подают на завтрак или ланч, но этот вариант подойдет даже для полноценного ужина. Мы приготовили вафли из картофельного теста и добавили минималистичную начинку из ломтиков помидора и листьев салата ромэн. Чтобы сэндвич не получился сухим, сделайте пикантный соус на основе мягкого тофу с добавлением свежей зелени и пары зубчиков чеснока.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Лимонный сок, Льняная мука, Молоко, Морская соль, Мягкий тофу, Оливковое масло, Орегано (душица), Острый томатный соус, Панировочные сухари, Петрушка, Помидор, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Салат «романо» / «ромэн», Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок, Шалфей, Шнитт-лук
сэндвичи
50 минут
Аппетитный сэндвич с лососем, творогом и сельдереем
Бутербродом сегодня удивить вряд ли кого получится, ведь каждый может намазать хлеб с маслом или майонезом, положив на него колбасу. Но вот сделать по истине сытный сэндвич, может не каждый. Сложности в приготовлении нет, необходимо немного времени и вашей фантазии. Сэндвич нужно делать на специальном агрегате. Если у вас его нет, можете обжарить хлеб на сковороде. К тому же благодаря ей, процесс приготовления бутербродов получится намного быстрее.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Маринованные огурцы, Салатные листья, Слабосоленый лосось, Стебель сельдерея, Творог, Тостовый хлеб
сэндвичи
35 минут
Сырные сэндвичи с мясом кролика и овощной начинкой
Рецепт вкусных, сытных сэндвичей из хрустящего тоста, свежих овощей, грибов, ароматной приправы и сочной крольчатины. Такое блюдо гораздо сытнее и полезнее, чем многие перекусы, которыми мы заменяем ежедневный прием пищи в обед. Такие сэндвичи можно взять с собой на ланч или дать ребенку в колледж.
Ингредиенты: Лимонный сок, Морковь, Помидоры черри, Приправа универсальная, Растительное масло, Сладкая паприка, Сливки 10% жирности, Сметана 20% жирности, Сушеный чеснок, Сыр, Сырная приправа, Тостовый хлеб, Филе кролика, Шампиньоны
сэндвичи
45 минут
Сэндвич из хлебцев с креветками и яйцом
Необычная и эффектная закуска из хлебцев с разными начинками. Если заменить майонез на сметану или греческий йогурт, вполне можно есть людям, следящими за фигурой.
Ингредиенты: Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Растительное масло, Соль, Укроп, Хлебцы
сэндвичи
10 минут
Сочный сэндвич с копченой свининой в булочке для хот-дога
Сэндвич по этому рецепту получается вкусным, сочным и ароматным. Булочки для хот-дога я покупаю в магазине. Вы можете добавить в булочку любую другую начинку. Я предлагаю заполнить ее зеленью, овощами и сырокопченой свининой.
Ингредиенты: Копченая свинина, Помидор, Пшеничные булочки, Соленые корнишоны, Сыр, Томатный соус, Шпинат
сэндвичи
20 минут
Сэндвичи из моцареллы с помидорами и базиликом
Моцарелла давно перестала быть визитной карточкой итальянских сыроделов. Этот нежный рассольный сыр с успехом производится и в России. Сэндвичи с ним получаются вкусными, сытными и при этом низкокалорийными. А в компании с помидорами и базиликом получается практически капрезе, только на кусочках хлеба.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический уксус светлый, Белый хлеб, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Чеснок
